楮实子的功效与作用、禁忌和食用方法

楮实子

功

抗氧化、补肾清肝、明目利尿

宜

心脑血管、慢性肝病患者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

楮实子为桑科植物构树的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采收，洗净，晒干，除去杂质，楮实子主要为野生或栽培。楮实子味甘，性寒，归入肝、脾、肾经。具有抗氧化、补肾清肝、明目利尿的功效。 1、抗氧化 楮实子含有的黄酮成分有显著的抗氧化、清除、抑制氧自由基的作用，楮实子红色素能显著清除超氧阴离子及羟基自由基，抑制红细胞溶血和肝匀浆自氧化，对肝线粒体也有保护作用，清除自由基可起到抗衰老的作用。 2、补肾清肝 楮实子归肝、肾经，是很好的滋补性中药材，具有滋阴补肾的功能，对于肾虚的患者来说有不错的疗效。楮实子的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健作用。 3、明目利尿 楮实子具有明目利尿的功效，楮实子可以利尿消炎，促进排尿，作为一种可以利尿消肿的药材，楮实子的药用效果十分明显。楮实子还有明目的功效，可用于头晕目眩、目生翳膜、水肿的治疗。

营养价值

楮实子的果实含皂甙、维生素B及油脂等成分。楮实子的种子含油、油中含非皂化物、饱和脂肪酸、油酸、亚油酸等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：心脑血管、慢性肝病患者 楮实子具有抗氧化、保护肝功能的作用，尤其适用于治疗心脑血管、慢性肝病等需要长期用药的慢性疾病，可避免药物性肝损伤、减轻长期用药的不良反应。 禁忌：脾胃虚寒者 楮实子性寒，如素有脾胃虚寒，则不适宜服用楮实子，以免加重脾胃寒凉。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。楮实子性寒，对孕妇保健作用较轻，孕妇如有相关病症，建议在医生的指导下使用，避免对胎儿造成不利影响。

婴儿应谨慎食用。楮实子性寒，婴儿胃肠道发育不完善，婴儿服用后容易对胃肠道造成一定伤害，因此，婴儿应谨慎食用。

温馨提示

楮实子气弱，味淡而有油腻感，以色红、子老、无杂质者为佳。楮实子需要置于干燥处，防蛀保存。

食用方法

1、内服 水煎服。