油条主要是用一些面粉经过油炸之后制作而成的一种面食。它的热量比较高，每100克油条中含有近400大卡的热量，摄入身体之后非常容易导致脂肪堆积，而且会升高血压、升高血脂，有心脑血管疾病的人群不建议食用。而从营养学的角度来讲其中的蛋白质、脂肪、矿物质和钙离子比较丰富。可以促进新陈代谢，并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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