老婆最近总是想减肥，我想给她做点儿吃的,请问一下，想减肥吃什么好
想减肥通常可以吃低脂肪、低能量、低蛋白等食物相对较好。
如果想减肥，应注意调整饮食，以低脂肪，低能量，低蛋白为主。冬瓜是一种比较好的瘦身食品，含有丰富的水分、低热量，富含膳食纤维的食物，减肥期间可以食用。菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助体内的毒素排出，防止便秘，比较适合想减肥的人群。
想减肥吃什么好
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
老婆最近总是想减肥，我想给她做点儿吃的,请问一下，想减肥吃什么好
想减肥通常可以吃低脂肪、低能量、低蛋白等食物相对较好。
如果想减肥，应注意调整饮食，以低脂肪，低能量，低蛋白为主。冬瓜是一种比较好的瘦身食品，含有丰富的水分、低热量，富含膳食纤维的食物，减肥期间可以食用。菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助体内的毒素排出，防止便秘，比较适合想减肥的人群。
fengjun
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