每次一个奶吃不饱，主张喂两个奶，也主张每次喂奶的时候两边的奶都吃到。
每次喂两个奶有利于双侧乳房的充分排空，也有利于新生儿或者婴儿充分的吸吮，得到充分的营养，对母亲和新生儿是双赢的方法，也是达到双赢的结果。当然产妇需要充分的营养补给，也要充分的休息和睡眠，这样可以达到乳汁越来越多，能够随着婴儿的长大提供源源不断的乳汁。而新生儿也要避免人工喂养，这样可以有效充分的排空乳房，帮助产妇修复。
哺乳期妈妈饮食上应注意加强营养，多吃鱼类、肉类等高蛋白食物，保证充足的乳汁，避免吃辛辣、刺激性食物。喂奶时应让宝宝吸完一侧再吸另一侧，不要淤积奶。
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