野山薯的功效与作用

2023年12月9日 9点热度 0人点赞 0条评论

野山薯在日常生活中多指野山药,是多年生的草本植物,西医认为此物质的主要功效为补充营养,具有辅助缓解营养不良的作用。而中医认为,野山药具有健脾胃、益肺肾等功效。

野山药含丰富的营养物质,如蛋白质、淀粉、维生素等,适当进食可为机体补充营养物质,增强体质,维护自身健康。另外,野山药甘、平,入肺、脾、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾益精的功效,可以补益脾胃之气,改善脾胃虚弱引起的食欲不佳、体倦乏力、机体瘦弱等不适,有较好的补养脾胃作用。对于肺气阴不足和肾精亏虚导致的消渴、口干舌燥、体倦乏力等病症患者,可以提升肺肾的功能,有益肺肾的健康。

在选购野山薯时需要注意,如果表面有斑点,横切面呈黄色或铁锈色的时候,建议不要购买,可能是变质导致。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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