失眠，睡不着，五脏六腑都在痛，是怎么回事?
出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现。当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议患者到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节，注意饮食的清淡，睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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