自从我前男友跟我分手了之后，我心情异常烦闷非常压抑，曾经***过但被家人发现救了回来，检查出我是得了抑郁症，需要及时治疗。怎么治疗抑郁症呢？
抑郁症可以通过心理疗法来治疗。
常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。抑郁症是一组心境障碍，想要彻底摆脱离就要保持一个极积、乐观的心态很重要，只有在自行调节与积极配合治疗的基础上才能走出抑郁症的阴影，不妨把感受写出来然后分析、认识哪些是消极的属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱，治疗应寻求并消除抑郁的原因，要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
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