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1提高生育能力，女性要知道不能吃全素食。很多素食主义着=者百分之60出现了停止排卵的现象，并且月经周期普遍短，这是对生育非常不利的，多吃素对身体有好处，但是不能一直全素食进行，这样对一些营养的吸收就有很大影响。
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2经期不能做爱。经期生殖道粘膜处于损伤状态，经期做爱的话很容易导致精子与免疫细胞接触，导致抗体产生，对以后受孕有很大影响，而且经期做爱还会带来很多炎症。
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3不要轻易减肥，爱美之心人皆有之，都希望有个苗条的身材，但是太重或着太轻的人都不容易怀孕，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，严重影响受孕。
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少穿紧身裤，多运动一下对生育有很大帮助，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
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