小时候好好的，很活泼，也很外向，现在得了抑郁症，该怎么办？
建议静下心来整理一下自己的情绪，找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯，尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值，顺其自然，多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流，及时释放内心的负面情绪。
首先要想开一点，多出去和朋友走走，多找人倾诉。心态放平和，不要总是记恨别人的不是。学会缓解自己的压力，宣泄出去。找个自己的人生目标，找到人生的支柱点为之努力。建议找寻专业心理医师，将情况详细交待，让医生进行专业治疗。
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