大脑总是不断想一些离奇的事怎么回事

2023年12月21日 15点热度 0人点赞 0条评论

大脑总是不断想一些离奇的事，不断的幻想不存在，比如想象一些和人的事是不可能发生，怎么回事

大脑总是不断想一些离奇的事是一种强迫性的想法。
强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。建议把心放平顺其自然，这一点至为重要。以后什么都不要刻意去控制，抑制，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状，带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。