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1首先，生完小孩后一定要在家里静养一个月，这个时期一定要多吃一些滋补的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃一些生冷的食物，对于辛辣和对孕妇有刺激性的食物一定不要吃，免得引起以后患上妇科病。
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2其次，生完小孩后一段时间，要多吃一些温和的蔬菜，不要吃隔夜或者生冷的蔬菜，免得孕妇肚子疼。而且也不要洗头发，因为头皮不能着凉，洗澡的时候不要用喷头洗，免得着凉，对身体非常的不好。
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3最后，孕妇生完孩子后，一定要在安静舒适的环境下安胎，不要使心情烦躁，郁闷，要保持心情舒畅。不要一直躺在床上，可以做一些户外运动，锻炼身体，增强自身抵抗力。
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生完孩子的孕妇，不要经常洗头发，因为头皮不能着凉。而且安胎的环境一定要安静舒适，不要让孕妇生气或者心情烦躁。要多吃一些滋补的有营养的食物，补充身体所需的营养物质，一定要好好保护孕妇的身体健康，
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