云实
功
宜
忌
脾胃虚寒者
功效作用
云实是一种落叶灌木植物。云实的枝比较细长，像藤蔓一样，而且还具有剌钩。云实味辛，性温，归肺、脾经，具有止咳、消炎、杀虫的功效。 1、止咳 云实有很好的化痰止咳的功效，用水煎制后可以增强血管的弹性，还能稀释痰液，能有效减少痰液的产生。它被人体吸收后能止咳化痰，还能将气管的炎症消除，因此能大大减少气喘发病，很多药师会将它直接用于气管炎的治疗，效果很好。 2、消炎 云实用水煎制服用后能起到消炎的作用，对于慢性气管炎，能起到很好的治疗作用。除用水煎制外，还能制作成药丸食用，药效都很明显。 3、杀虫 云实能够杀虫，一般会用于虫积、痢疾以及小儿疳积等疾病的治疗，还能起到解毒除湿的功效，将它加入适量清水煎制，服用后效果很好。
营养价值
云实含有牡荆素、羽扇豆醇、豆甾醇、菠菜甾醇、β-谷甾醇、蔗糖、黄酮、甾体及三萜类化合物。
云实皮中含有鞣花酸，能抑菌抗病毒，对金黄色葡萄球菌、脓性球菌、大肠杆菌、某些痢疾杆菌有抑菌作用。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：痢疾、蛔虫病、风寒感冒、风湿疼痛者 云实的种子有止痢驱虫的功效，可用于痢疾、钩虫病、蛔虫病的治疗。云实有发表散寒、祛风活络的功效，可用于风寒感冒、风湿疼痛的治疗。 禁忌：脾胃虚寒者 云实有小毒，脾胃虚寒者食用会加重肠胃负担。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。云实有一定毒性，对于孕妇而言有危险性，应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。云实有小毒，婴幼儿脾胃功能较弱，不宜食用。如治疗虫积、小儿疳积等疾病，建议严格遵医嘱用药。
温馨提示
云实不能过量服用，否则会加重身体多个器官的负担，严重时也会引发身体不适。另外，本身在用药的人禁止服用云实，以免药性相克对身体健康产生危害。
食用方法
1、煎水 取云实适量，加入适量清水煎制，待熬熟后服用，能够起到抗菌的作用。 2、制丸 可以把云实碾成粉，制成药丸，针对病情以温水送服。
