一份鸡蛋肠粉的重量大概在200克左右,含有热量280大卡。摄入体内之后这种热量并不会过多的转变成脂肪,不会形成明显的肥胖现象,而且可以补充人体所需要的维生素、蛋白质和多种微量元素,能够增加饱腹感,避免其它主食的摄入,所以减肥人群适用。而且适当的吃一些鸡蛋肠粉,可以补充丰富的维生素b族,能够营养神经,对于失眠多梦有调节作用。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下