紫薯山药粥禁忌

2024年1月8日 14点热度 0人点赞 0条评论

紫薯属于红薯的一个分类,性平、味甘,归脾、胃、大肠经,具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠的效果。山药性平、味甘,归肺、脾、肾经,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。紫薯和山药一起煮粥,即紫薯山药粥可以起到健脾养胃、补中益气、润肠通便的效果,但是阴虚火旺者、过敏者、糖尿病患者、反酸烧心者不建议食用。

1、阴虚火旺者:紫薯、山药都具有补虚作用,长期食用紫薯山药粥容易温补过度而生火,故对于存在咳嗽、咳黄痰、咽干、咽痛、口干、盗汗等阴虚火旺者,不建议食用紫薯山药粥,否则容易加重原有症状;

2、过敏者:部分体质敏感的人群可能会对紫薯或山药过敏,如果进食紫薯山药粥后,可能会出现心慌、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状,故过敏者禁食紫薯山药粥;

3、糖尿病患者:紫薯、山药性平味甘,含糖量偏高,两者一起煮成紫薯山药粥,糖尿病患者食用后可能会引起血糖升高,会增加糖尿病并发症发生的风险,因此不建议糖尿病患者食用;

4、反酸烧心者:山药、紫薯味甘,尤其是夜间食用紫薯山药粥后会刺激胃部分泌胃液,从而出现反酸、烧心等症状,因此平时有反酸烧心者也禁忌食用紫薯山药粥。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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