我感觉从记事起我就不是很白，一直被叫做小黑孩，真的是极其伤自尊，请问天生皮肤黑怎么解决？
如果想让皮肤变得白，后天也可以做激光治疗，比如强脉冲激光、调Q激光或者宝石激光。天生黑皮肤想要变白，具体方法如下：1、严格防晒：平时一定要戴帽子、穿长袖衣物，户外活动时多擦防晒霜、遮光剂、避免日晒；2、饮食调理：坚持吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物；3、局部外用药物：可以使用脱色美白的药物；4、医美手段：可以用医美手段祛除皮肤中过多的黑色素，比如使用果酸、水杨酸化学剥脱治疗，可以清除皮肤表浅的色素沉淀。首先就是要注意防晒了，户外阳光强烈，外出时间长的话建议使用防晒霜，避免熬夜，熬夜会导致黑色素的加重，饮食上多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，柠檬，草莓。
