并没有医学证据证明早上不能洗头，很多人忙于工作，经常选在早上或晚上洗头，只要操作得当通常不会对身体造成伤害。如果不吹干头发就出门，可能会影响身体健康，需要注意基本的防风、保温。
早上洗头可以在一定程度上促进血液循环，但要注意不要在刚起床的时候洗头，因为此时血流速度较为缓慢，血液循环还未恢复正常，如果头部皮肤突然受到温热水流刺激，可能会使血液循环速度突然加快，因此会出现头晕等不适感。
同时需要注意，应避免不吹干头发就出门，否则头部较湿，若存在冷风刺激头部，容易导致感冒，长此以往还可能会导致慢性头痛。所以如果选择在早上洗头，建议在起床后一段时间再洗，同时选择合适的水温，避免着凉。也需注意水温不要太烫，以免损伤头发和头皮，洗完头发要及时擦干或吹干。
