生姜黄芪枸杞子泡水喝
功
温中止呕、生津养血、滋补肝肾
宜
胃寒呕吐、肝肾阴虚患者
忌
阴虚内热者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。生姜黄芪枸杞子泡水喝具有温中止呕、生津养血、滋补肝肾的功效。 1、温中止呕 生姜味辛，性微温，归脾、胃经，辛散温通，能温胃散寒、和中降逆，生姜黄芪枸杞子泡水喝具有温中止呕的功效，适用于胃寒所致的呕吐。 2、生津养血 黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，可以健脾益气、生津止渴，有养血之功。生姜黄芪枸杞子泡水喝具有生津养血的功效，适用于血虚萎黄、气血两虚等病症。 3、滋补肝肾 枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。生姜黄芪枸杞子泡水喝具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症。 不宜同食 1、玄参 生姜黄芪枸杞子泡水不能和玄参同食，黄芪和玄参同食可能会出现不适反应。 温馨提示
建议选择质嫩的生姜，粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少味甜的枸杞子，以及切面色淡黄、味甜的黄芪一同泡水喝。
食用方法
1、冲泡饮用 取适量生姜、黄芪、枸杞子，加热水冲泡后，晾至适宜温度可以直接饮用。