砂仁陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

砂仁陈皮泡水喝

功

理气除湿、和胃畅中

宜

湿滞中阻者、脾不健运者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

砂仁陈皮泡水中，砂仁为姜科植物阳春砂的干燥成熟果实，于夏秋间果实成熟时采收，性温，味辛，归脾、胃、肾经，具有行气化湿、温脾止呕的功效。陈皮为芸香科常绿小乔木橘树成熟果实的果皮，以成熟果皮入药，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有行气健脾、燥湿化痰的功效。砂仁陈皮泡水喝具有理气除湿、和胃畅中的功效。 1、理气除湿 砂仁偏于化湿而醒脾，陈皮长于燥湿健脾。二药配用，相互协同，具有理气之效，兼有一定的除湿作用，适用于湿滞中阻、脾不健运之纳差、腹胀、腹泻。 2、和胃畅中 砂仁、陈皮皆具辛香温燥之性，均入脾胃而具有行气调中之功，适用于胃气失和之呕逆嗳气、胸腹满闷等症。 不宜同食 1、维生素C片 维生素C可以将砂仁所含苷类分解成为苷元和糖，从而影响疗效，故砂仁陈皮泡水喝不宜与维生素C片同用。 温馨提示

砂仁果实成熟时采收，剥去果皮，将种子团晒干即成。

食用方法

1、泡服 取适量的砂仁、陈皮放入杯中，加温热水进行冲泡即可。