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1预防痔疮什么食物都要吃，不要偏食，挑食、不要吃太辣的食物。偏食、挑食会导致身体营养吸收不全，缺乏营养也会患痔疮。经常性的吃辣椒，麻辣烫，刺激肛门，也会患上痔疮。
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2要有良好的卫生习惯，拉完大便要擦干净屁股，要勤换内裤。因为痔疮是长在肛门这个地方的，肛门是拉大便的地方，我们每天都会拉大便，拉完大便要用纸将肛门擦干净，因为大便里有很多细菌，不擦干净也会患痔疮。内裤要天天勤换洗，防止内裤上有遗留大便。
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3不能长时间的坐在凳子上面。长时间的坐在凳子上面也会得痔疮。这也是很多人得痔疮的主要原因。
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患有痔疮的人，要经常有规律的专心的拉大便，千万不要边拉大便，一边还在看报纸，这样会加重痔疮的。
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