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1首先注意个人卫生，减少盆腔炎的发生。盆腔炎，尤其是输卵管炎，是导致宫外孕的常见重要因素。平时勤换内裤，内裤用肥皂清洗，最好能在阳光下晒，这样可以杀菌。
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2避免反复人流，人流次数越多，患宫外孕的几率越大，所以为了严防宫外孕的发生，一定要做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。
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3避免抽烟、酗酒，大量的抽烟、喝酒还会引来更多身体的疾病，也将影响日后的怀孕。
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4如果说之前有过宫外孕史的女性，再次患上宫外孕的几率就特别大，尤其是做完宫外孕手术的女性在一年半载之内再次怀孕，患宫外孕的可能性就更大，所以还没有准备要小孩的女性一定要做好避孕工作。
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为了女性朋友的健康着想，应该避免抽烟、酗酒。采用正确的避孕措施，避免滥用避孕药，减少宫外孕的发生的概率。
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