莲子心枸杞子茶
功
清心除热、养肝明目
宜
心烦少眠者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
莲子心为睡莲科植物莲的干燥幼叶及胚根，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。莲子心枸杞子茶具有清心除热、养肝明目等功效。 1、清心除热 莲子心味苦，性寒，入心经，可清心除热。莲子心枸杞子茶具有清心除热的功效，可用于改善心烦少眠、热病口渴、口舌生疮等症。 2、养肝明目 枸杞子味甘，性平，入肝经，可养肝明目，莲子心枸杞子茶具有养肝明目的功效，可用于改善眼睛干涩等症。 不宜同食 1、螃蟹 莲子心、螃蟹均性寒，莲子心枸杞子茶和螃蟹同食，可能会引起腹部不适。 温馨提示
莲子心枸杞子茶不建议大量饮用，可能会导致尿频。
食用方法
1、冲泡 取适量莲子心、枸杞子放入容器中，加入开水冲泡，放凉后饮用。