类风湿病人吃什么食物好

患有类风湿的病人膳食营养要全面，不要忌口和偏食，多吃比如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，还可以多吃开胃的食物，比如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

类风湿病人尽量选择清淡饮食和易消化的食物，选择含有高蛋白、高营养以及富含钙、铁、锌及维生素的饮食，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、绿色蔬菜和深色水果等，如果肥胖患者一定要注意减轻体重，减少高热量和高脂食物的摄入。