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1确定是否怀孕以及怀孕时间。如果月经没有按时来临，极有可能就是怀孕了。可以在月经推迟之后，使用试纸测试，如果两道杠，就是怀孕，如果想要更确切，可以去医院进行测血检查。
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2了解无痛人流的最佳时间为35-55天。如果时间太早，看不见孕囊，可能会漏吸，导致人流不全，反而时间太晚的话，孕囊过大，手术难度增加，对身体的伤害也增加。超过90天的话就需要进行引产了。
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3社会发展快，技术也很发达，一般都采用无痛人流，医生在静脉麻醉下手术，不会出现传统人流及药流的后遗症、并发症，有效预防人流后不孕症的发生，能满足女性对安全的更高要求。
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多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、肉类，不吃辛辣、油腻、凉性食物，注意保暖。术后多注意休息，吃一些有营养的东西，遵循医生的治疗，做好护理工作，保持心情愉快，尽快走出这个阴影。
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