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1坐月子的时分必定要坚持室内的温度合适，我坐月子的时分是冬季，其时由于是和婆婆住，婆婆挺小气的，连炉子都没给生，我觉得这个即是缘由之一，主张必定要注意室内的温度合适，防止产妇由于受寒致使的肢凉、痛、强直，活动受限等。
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2产妇必定要防止吹风或许触碰冷水，这些有能够致使今后你的手疼还有头疼，是风湿诱发的缘由之一，需要到室外去最佳带上合适的帽子，不要过早的下床干活，防止用凉水洗尿布等。都能有用的防止产后风湿。
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3归于虚寒体质的人更大概注意保暖，主张大概穿对比合适的衣裳，产妇由于身体虚弱，出汗也不必定即是热，主张不要一时贪凉，致使身体健康受到影响，尤其是喂奶的时分，必定要裹住腰，避免今后腰疼。
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确保足够的睡觉也是对防止风湿有用果的哦。主张要注意。
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