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1产妇能吃西瓜，但是西瓜属性寒，所以不易多吃，尤其是冰镇西瓜，吃多了，容易拉肚子，所以要少吃，尤其是炎炎的夏日，千万不要图一时嘴快，多吃西瓜，形成腹泻，影响身体健康。
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2产妇由于饮食偏重于高脂肪、高热量的食物，而且运动得少，时间长了容易形成便秘，所以在饮食中可以适当加一点蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芹菜、梨、绿叶蔬菜等，防止便秘。
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3产妇在平时生活中，在保证营养的同时，要做到荤素搭配，既要吃肉、也要吃一些蔬菜，另外豆类、食用菌类、粗粮也要吃一些，只有这样，身体所需要营养才会全面、均衡，才能身体好。
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产妇在保证饮食的同时，也要适当地进行一些身体锻炼，一方面可以增强身体对疾病的抵抗力和免疫力，另一方面也可以防止变胖，保持身材苗条。
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