01
1喝茶：饭后切不可立刻喝茶，饭后马上喝茶，冲淡了胃分泌的消化液，会影响胃对食物的消化。
02
2吃水果：饭后立即吃水果，会导致腹胀等腹部不适症状，等时间久了，将导致消化功能紊乱。
03
3做运动：孕妇饭后运动会使消化器官供血减少，致使不能顺利地进行食物的消化、吸收
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