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1女人怀孕之后可以多吃开心果，因为在开心果里富含有丰富的蛋白质个维生素E等营养物质，对于怀孕6个月的准妈妈来说，适量吃些有润肠通便的功效，能有效预防妊娠便秘。
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2女人怀孕之后可以多吃杏仁，因为杏仁可以有止咳平喘的功效，怀孕之后如果有咳嗽的话就可以吃点杏仁熬汤，还有润肠通便的作用，能有效预防孕期便秘。但是杏仁有小毒，所以准妈妈要谨记不能多吃。
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3女人怀孕之后还可以多吃核桃，因为核桃是补脑的，不但只是这样，它还有增强人体机体抵抗力还能促进伤口愈合，最重要还有镇咳平喘的作用，特别是对孕期在冬季的准妈妈来说，尤其适合。
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