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1在生产过后由于生产非常好，所以身体是非常虚弱的。在这个时候洗头一定要注意不能受凉你的情况可能是受凉导致的你可以去买顶帽子戴在头上给头部增加保暖。你可以喝些姜汤来帮助排汗。
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2生产过后饮食上注意吃一些营养的食物因为体内比较虚弱也可以多吃些新鲜的蔬菜水果来补充身体所缺失的维生素。要适当的增加些锻炼不要整天都躺在床上，因为越早锻炼对身体恢复也好。
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3平时一定要注意外阴的卫生因为此时身体非常虚弱。此时一定要注意外阴的卫生，如果不好好清理的话，可能会造成身体的炎症发生，可以多下床散一散步。多喝些白开水不要上火啊。
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产妇一定要注意多休息保持充足的睡眠对身体才好，要注意头部的保暖不要再受凉以免病情加重。平时要注意多增加些剩下锻炼来提高身体的免疫力。
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