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1我首先从平日的饮食入手,多食清淡低盐的饮食,限定每日的食盐量,把自己身体里的含盐量降低下来,同时我还根据医生的建议喝了一些健脾利水温阳化气的中药。
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2我刚怀孕的时候老公整天鼓励我多喝水,说多喝水对宝宝有好处,所以平日里我养成了水杯不离手的习惯,每天都喝大量的水,自从查出我羊水过多后我尽力克制自己平日里尽量少喝水,控制好每日的喝水量。
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3我比平时也稍微适度的加大了点运动量,但是我也注意劳逸结合,避免过度劳累,用以消耗掉身体里的多余水分,有利于减少羊水的量,最起码让羊水不增多。
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