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1首先要注意补水。人流手术后，由于身体较虚弱，容易出汗呢。所以适当的补充水分，建议呢少量多次数。可以吃新鲜蔬菜、水果有利于防止便秘。
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2可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。能够补充足量的蛋白质。因为人流后，多少会身体比较虚弱，则机体抵抗力降低。
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3还有忌吃辛辣刺激食物。医生说过：在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，很多MM比较喜欢吃辣，建议在康复之后再吃拉。
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注意保暖，最好能卧床休息3天，身体是自己的，自己要爱自己。
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