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1首先产子以后要在医院多住两天，多观察一下避免有什么问题，多听医生的建议，然后回家的话要注意产妇的健康和气温变化，尽量不要多开空调，不然的话可能会导致风湿等等的后遗症。
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2产后的话是非常需要照顾的，要注意个人的卫生才能对孩子好，还不能经常吃凉的食物，还有凉水也不能碰，多给产妇喝一点白开水和红糖水，这样有助于产妇的能量和水分的充足。
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3产妇在坐月子的时候一定要保证营养的摄入，才能更好的对宝宝的母乳放心，应该多补一些维生素和水分，还有补血的食物，比如，肝脏，蛋类，豆类，红枣等等的食物。
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早晨一定要吃，尽量少吃零食和泡面等，一定要忌烟、酒、咖啡等。恢复形体固然重要，但是别操之过急，最后发生疾病和痛苦。
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