哺乳期母亲可以吃什么水果

哺乳期可以吃热带水果，不要吃寒性的水果。最好的就是苹果橙子，鸭梨。草莓，菠萝，西红柿，樱桃都可以。但是西瓜，荔枝芒果不要吃。西瓜属于凉性的水果，荔枝吃多了会上火，芒果是止血的，也不要吃。

哺乳期除了几种特别的不能吃的寒性水果外，其他水果还是可以吃的。多吃蔬果有利于通便，对宝宝身体也有好处，补充的丰富的维生素。有的水果最好是煮了吃，因为热的东西对哺乳期的母亲奶水好。

多吃些下奶多的水果，平时的苹果，桃子，哈密瓜，蓝莓，草莓，葡萄，杨桃，都是可以吃的。只是不能吃太多，一定不能吃寒性的水果，剩下的都可以吃。母亲吃水果对宝宝的奶水喂养都有好处的。