1、全身性保健运动：最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可，在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。为了增加对寒冷的适应力来预防感冒，可在炎热的夏天开始用冷水洗脸，一直延续到寒冬腊月，必要时适当调节水温。
2、腹式呼吸：一般是坐着练，也可躺着或站着练。练时先身体坐稳，腰部自然挺直，两手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。从呼气开始，呼时轻轻收缩腹部，经口呼气，在呼气同时发出一母音例如“啊……”或“鸣……”等，或者把口唇收缩成吹笛子样，其目的是使声门缩小，气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管部分进一步萎瘪不通。呼气宜轻缓，但要深些，时间较吸气长。
吸气时要闭口，空气经鼻孔进入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整个呼吸过程节奏自然轻松，不要屏气。每次练习3～6分钟。练习合理会觉得胸部舒畅，呼吸逐渐趋向平稳缓慢。如果练习中感到胸闷、气促或头昏脑胀，大都由于用力太大，动作不协调或屏气的缘故，要暂停，休息一会再练。哮喘发作时，气急较显著时仍可进行腹式呼吸。
运动可以增强体质帮助患者的提高机体的抵抗能力，但是对于哮喘的患者的运动，专家表示哮喘患者应该注意适当的运动，这样才可以帮助患者的很好的治疗哮喘疾病，但是不适合的疾病不但不会帮助患者，还会给患者造成非常大的伤害!
诊断在遇到仅主诉为长期咳嗽(时间大于2周)的患者时，应当考虑到哮喘的可能，在详细询问病史、认真体检、总结临床特点的基础上，结合以下方法可以确诊：
1.若患者就诊时测定的FEVl或PEFR低于正常值的70%，可令其吸入支气管扩张剂，后复测上述指标，如FEVl和PEFR改善率≥15%，可确诊本病。2.如果患者就诊时FEV1及PEFR≥70%正常预计值，可谨慎地进行支气管激发试验。
3.连续3天测定24h内PEFR昼夜变化，是诊断这类支气管哮喘简单而有效的筛选方法，若PEFR变异率≥20%，可确诊本病。虽然肺功能指标的测定是早期发现这类哮喘的有效手段，但有人研究发现昼夜咳嗽的频率与肺功能损害的程度并不相关。
4.试验治疗，对于可疑患者，可以试用支气管扩张剂，包括β2受体兴奋剂、茶碱类，如咳嗽明显减轻或消失，则支持支气管哮喘的诊断;如疗效不显著，可改用泼尼松，多数咳嗽性哮喘可在1周内症状明显缓解，少数患者需治疗2周才见效。
5.排除其他可以引起慢性咳嗽的疾病。
治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。临床上中西药结合治疗是最好的方法。家长们应避免给宝宝滥用感冒药或抗生素及激素。过敏性咳嗽变异性哮喘的治疗分为控制期和缓解期用药。控制期主要是需要长期每天使用的药物，这些药物主要通过抗炎作用使哮喘维持控制，常用的控制期药物如激素、白三烯调节剂(顺尔宁)缓释茶碱等药物。对哮喘缓解期治疗开始重视免疫功能的调节如“转变过敏体质提高过敏免疫力”;祖国医学认为主要与“风”、“痰”有关，急性期采用祛风化痰的中药来疏风、清肺、化痰止咳，缓解期则用补肺健脾方法去除“宿根”，常能取得不错的效果。
以上就是咳嗽变异性哮喘的诊断做出的详细解答，那么在经过我的讲解之后还希望大家一定要引起足够的重视，如果感冒之后引起了咳嗽一定要及时的去治疗，不然造成了哮喘，反而会得不偿失的，针对于呼吸道的疾病，建议大家不要总是吃一些刺激性的食物。
3哮喘的临床症状都是什么表现
1、哮喘患者的胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”， 哮喘患者被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。因此，这是属于患有哮喘的症状表现之一。
2、哮喘的症状还表现为慢性哮喘，即四季都能发作，不管哮喘的发作与否，经常有胸闷气急，平时即有喘息及哮喘样呼吸，哮喘的症状还可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的哮喘患者多不能参加一般工作，这也是哮喘的症状。
3、有时哮喘没有先兆症状即开始发作。有的哮喘的症状在发作持续数天不止，常常因为呼吸极困难而窒息，哮喘患者常常因心力衰竭、体力不支而死亡。
从上面对哮喘的症状的介绍，大家可以看出不同类型的哮喘的症状表现是不同的。所以，相对的来说，哮喘的治疗方法也是不一样的。
4哮喘患者应该如何饮食最合理
1、湿热哮喘。忌大补按中医学理论分析，哮喘病的发作都与痰浊内伏有关，并且强调痰湿往往是哮喘的宿根，即潜匿着的病根，往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。因此，哮喘病人必加痰，只是轻重不等而已。如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满，痰特别多，时稀时稠，时黄时白，大便稀薄，小便混浊而多泡沫，舌苔腻，或厚或薄，或黄或白，此型多见于腻滞质者。他们应该多吃有利湿作用的食物，如白萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃养湿留湿的蜂蜜、酒(包括白酒、黄酒及啤酒)及含碱的食物如百叶、素鸡、馒头等。在此特别强调，此型病人不宜吃人参、西洋参及党参等补品，因为它们都有留湿等作用，误补后则痰胶黏难清，致使哮喘绵绵难尽而变症丛生。
2、冷哮。多食热性食物一开始可见怕冷、发热、咳嗽、流涕，随即见喘气促，喉中痰鸣如水鸡声，不得平卧，痰多稀薄呈白色，兼见面色苍白或青灰，背冷，口不渴，舌质淡而尿清长。冷哮多发于迟冷质或倦质者，他们平时“能(读作耐)夏不能冬”，常在冬天发病而夏天好过。此症无论在发作期或问歇期都应该吃热性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天临睡前吃3～5个，去壳连紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽则更好。忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷饮是绝对禁止忌的。
3、热哮。宜食冷性食物临床症状除哮喘及咳痰之外，兼见面赤、口渴、喜喝水，大便秘结而尿色黄，有时可见少许血丝。此型多发于燥热质者。他们与冷哮恰恰相反，“能冬而不能夏”，相对而言.冬天好过而夏天难熬。他们的饮食也与冷哮相反，应多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、荸荠等。上述热性食物当忌，误食后常常使症状加剧，甚至引起鼻血、便血等不良反应。
4、夹瘀哮。宜活血食物此型较少单独存在，临床上多以“并发的”姿态出现，即在上述三型的基础上再加上“瘀”的病变。此型多见于老年人及频频发作多年的年轻人。主要是由于老年人多血管硬化倾向，年轻人则由于反复发病而引起肺内小血管阻力增加导致右心功能不全，且其血液多瘀滞所致。临床上多兼胸闷痛，面色晦暗、唇紫、舌质青紫或见瘀点。他们应多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及鸡内金等，具有强心平喘功能的银杏是很理想的食物。
5造成哮喘的原因主要有哪几方面
造成哮喘的原因主要有哪几方面?
1、环境因素：大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原(螨虫、花粉、宠物、霉菌等)、某些食物(坚果、牛奶、花生、海鲜类等)、药物过敏等。
2、遗传因素：这在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人(有血缘关系、近三代人)当中，都可以追溯到有哮喘(反复咳嗽、喘息)或其他过敏性疾病(过敏性鼻炎、特应性皮炎)病史。
3、气压：气压对哮喘的发作也有一定的影响。目前认为气压过低，对哮喘患儿不利。低气压可使各种过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛、细菌、灰尘与工业性刺激物不易向高处飘逸扩散，而易于向低处散落被吸入呼吸道。气压骤然降低时可使支气管黏膜上的细小血管扩张，气管分泌物增加，支气管管腔变得狭窄，易发生气管痉挛而激发哮喘。
4、空气湿度：空气湿度的变化对哮喘发病也有影响，湿度过高或过低对患儿均不利，最适宜的相对湿度为60%～70%。一方面，湿度过高可影响人体体表水分的蒸发，为促进水分的排出，人体只能通过加快呼吸频率来代偿，结果加重了气道的阻力，容易诱发哮喘。另一方面，湿度太高能促进细菌的繁殖，有利于尘螨的孳生，这些致病微生物侵入气道后也易诱发哮喘。病毒或细菌的感染会使哮喘的发作变得更难以控制。相反，湿度过低时，可使呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞损伤，上皮表面的纤毛运动障碍，影响气道的排痰排异功能，也能加重病情。
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