宝宝发烧能不能吃桃 宜吃 桃 桃营养指标(100克含量) 蛋白质 0.9g 钙 6mg 维生素C 7mg 膳食纤维 1.3g 碳水化合物 10.9g 脂肪 0.1g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃桃。桃肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1等成分，具有养阴生津的作用，丰富的矿物质以及大量的水分，可以及时补充宝宝发烧时流失的水分及营养元素。丰富的维生素，有利于提高宝宝的免疫力，有助于宝宝退热。但桃每次不宜食用过多，宝宝发烧应适量食用。 怎么吃 桃可以用食盐洗净之后直接生吃，或榨制成汁饮用。桃饭后…
宝宝发烧能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 蛋白质 12.1g 钙 247mg 维生素C 0mg 膳食纤维 – 碳水化合物 65.6g 脂肪 1.5g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃木耳。木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素，其蛋白质含量与肉类相当，维生素B2是蔬菜的10倍以上。木耳所含的多糖胶体，能够增强宝宝的免疫力，对退烧有一定作用，可帮助身体恢复。木耳中分离的黑刺菌素，有抗真菌的作用，发烧的宝宝食用有一定益处。 怎么吃 木耳可以泡发后洗净，再进行凉拌，或者与蛋类、蔬菜一同…
宝宝发烧能不能吃橙子 宜吃 橙子 橙子营养指标(100克含量) 蛋白质 0.8g 钙 20mg 维生素C 33mg 膳食纤维 0.6g 碳水化合物 10.5g 脂肪 0.2g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃橙子。橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，其中，维生素C及维生素P可以增强人体的免疫能力，改善体质，还能软化和保护血管，促进血液循环。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，有助于宝宝病情的恢复。此外，宝宝发烧时体内缺少水分，适量吃橙子能够帮助补充水分。 怎么吃 橙子可以剥皮…
宝宝发烧能不能吃山药 宜吃 山药 山药营养指标(100克含量) 蛋白质 1.9g 钙 16mg 维生素C 5mg 膳食纤维 0.8g 碳水化合物 12.4g 脂肪 0.2g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃山药。山药具有较好的健脾作用，宝宝发烧后其食欲可能受到影响，会出现脾胃虚弱的情况，适当进食山药可以增进患儿的食欲，有利于营养的补充，进而有效提高机体的免疫力及抗病能力。因此，宝宝发烧可以适量进食山药，但是脾胃虚弱者需要少量进食山药，以免加重胃肠负担。 怎么吃 山药可清蒸、煮粥或清炒等。发烧时应以少油、少盐的清淡饮食…
宝宝发烧能不能吃南瓜粥 宜喝 南瓜粥 南瓜粥营养指标(100克含量) 蛋白质 1.62g 钙 176.54mg 维生素C – 膳食纤维 0.26g 碳水化合物 15.58g 脂肪 1.51g 宜喝 原因 宝宝发烧可以适量喝南瓜粥。南瓜粥含有丰富的碳水化合物及维生素C等营养物质，其中，维生素C是一种较好的抗氧化物质，宝宝发烧时适量进食富含维生素C的食物，可以促进机体的免疫力提升，有利于对抗疾病，同时也可以改善食欲，具有一定的健脾作用，有利于补充营养。因此，宝宝发烧可以适量进食南瓜粥。 怎么吃 宝宝发烧时可…
宝宝发烧能不能吃小米南瓜粥 宜喝 小米南瓜粥 小米南瓜粥营养指标(100克含量) 蛋白质 0.8g 钙 – 维生素C – 膳食纤维 – 碳水化合物 6.54g 脂肪 0.25g 宜喝 原因 宝宝发烧可以适量喝小米南瓜粥。小米南瓜粥是一种主食，小米有健脾的作用，发热期间患儿的脾胃功能会受到影响，适当的补充有助于身体恢复；南瓜可以起到协同作用，以增加食疗效果。因此，宝宝发烧可以适量食用小米南瓜粥。 怎么吃 熬煮小米南瓜粥的时候不可以加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重…
宝宝发烧能不能吃香菇 宜吃 香菇 香菇营养指标(100克含量) 蛋白质 2.2g 钙 2mg 维生素C 1mg 膳食纤维 3.3g 碳水化合物 61.7g 脂肪 0.3g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃香菇。香菇具有较高的营养价值，富含多种天然的维生素及人体必需氨基酸，可以促进机体代谢，补充各种蛋白质，增强人体抵抗力，同时香菇还是一种低糖、低脂肪的食材，可以促进胃肠蠕动，通便治便秘。此外，发热期间适量补充维生素可以减轻发烧症状，进而减轻身体温度。因此，宝宝发烧可以适量进食香菇。 怎么吃 香菇可炒食、做汤、风干做成香…
小孩发烧能不能吃豆芽 宜吃 豆芽 豆芽营养指标(100克含量) 热量 44kcal 膳食纤维 1.5g 维生素B 0.07mg 蛋白质 4.5g 维生素A 5IU 钙 21mg 宜吃 原因 小孩发烧可以适量吃豆芽。豆芽内的营养成分与豆类不同，含有大量可溶性氨基酸、维生素、矿物质和膳食纤维。因豆芽性寒味甘，有清热解毒、利尿之效，患儿发烧期间食用豆芽，可引热下行，促进退热。豆芽富含纤维素，有利于保持大便通畅，如患儿发热伴有腹泻的症状，则不宜食用豆芽。 怎么吃 豆芽可煮熟后凉拌或搭配其他食材炒熟食用。黄豆芽不宜与猪肝同食…
宝宝发烧能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 菠菜营养指标(100克含量) 蛋白质 2.6g 钙 66mg 维生素C 32mg 膳食纤维 1.7g 碳水化合物 4.5g 脂肪 0.3g 宜吃 原因 宝宝发烧可以适量吃菠菜。菠菜有很好的保健作用，发烧的患儿可以通过吃菠菜增加营养，能够促进各种维生素，钙、磷、铁等的摄入，能够提供给人体多种营养物质，对患儿的恢复有较大的辅助治疗作用。因此，宝宝发烧可以适量吃菠菜。 怎么吃 菠菜可炒食，可做汤饮，可搭配鸡蛋炒食，大多数人都可以食用菠菜，尤其适宜老、幼、病、弱者。食用菠菜时，应避免与豆腐…
孩子发烧能不能吃草莓 宜吃 草莓 草莓营养指标(100克含量) 热量 30kcal 膳食纤维 1.1g 维生素B 0.05mg 蛋白质 1g 维生素A 5IU 钙 18mg 热量 30kcal 膳食纤维 1.1g 维生素B 0.05mg 蛋白质 1g 维生素A 5IU 钙 18mg 宜吃 原因 孩子发烧可以适量吃草莓。草莓含有大量的水分、维生素、纤维素、微量元素、矿物质等营养物质。维生素C含量最高，可促进体内抗体形成，有助于提高机体免疫力。发烧患儿因体液丢失较多，易出现电解质紊乱，草莓中钾含量较高，适量食用有助于及…
宝宝发烧能不能吃红薯 少吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 蛋白质 1.1g 钙 23mg 维生素C 26mg 膳食纤维 1.6g 碳水化合物 23.1g 脂肪 0.2g 少吃 原因 宝宝发烧应少吃红薯。红薯是一种营养齐全且丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖及多种维生素，但不易被消化，容易导致积食。小儿体质本身比较弱，抵抗力和免疫力都比成年人要差很多，发烧的宝宝建议选择一些清淡易消化的食物。因此，宝宝发烧应少吃红薯。 怎么吃 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。 饮食建议…
宝宝发烧能不能吃香蕉 少吃 香蕉 香蕉营养指标(100克含量) 蛋白质 1.4g 钙 7mg 维生素C 8mg 膳食纤维 1.2g 碳水化合物 22g 脂肪 0.2g 少吃 原因 宝宝发烧应少吃香蕉。香蕉属于凉性水果，在发烧期间宝宝很容易出现手脚冰凉症状，此时吃香蕉之后会造成这些症状变的更加严重，且香蕉可促进排便，如果宝宝还有拉肚子的情况，更加不宜食用。因此，宝宝发烧的时候还是少吃香蕉为好。 怎么吃 香蕉可直接食用、做成沙拉、晒成香蕉干都是不错的选择。尽量避免在饭前食用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食…
宝宝发烧能不能吃牛肉 少吃 牛肉 牛肉营养指标(100克含量) 蛋白质 17.8g 钙 6mg 维生素C – 膳食纤维 – 碳水化合物 0.2g 脂肪 2g 少吃 原因 宝宝发烧应少吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。但是牛肉是一种较难消化的食物，发烧期间过多食用牛肉不仅对病情没有好的作用，反而会影响到患者的恢复。因此，宝宝发烧应少吃牛肉。 怎么吃 牛肉可炒食、炖食、熬汤等，…
宝宝发烧能不能吃鸡肉 少吃 鸡肉 鸡肉营养指标(100克含量) 蛋白质 18.5g 钙 17mg 维生素C 3mg 膳食纤维 – 碳水化合物 1.4g 脂肪 9.6g 少吃 原因 宝宝发烧应少吃鸡肉。鸡肉营养价值较高，含有较多的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，能满足人体所需的多种营养。而宝宝发烧期间，肠胃消化功能减弱，食用蛋白含量较高的鸡肉容易出现积食，加重肠道负担，不利于退烧。因此，宝宝发烧应少吃鸡肉。 怎么吃 鸡肉不要过度烹饪，尽可能选择蒸、煮方式，减少油炸。患有动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮…
