标签： 亚油酸

胸膜炎能不能吃瓜子 宜吃 瓜子 宜吃 原因 胸膜炎可以适量吃瓜子。瓜子含有丰富的脂肪，其中有多量亚油酸、磷脂、β-谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等，具有延缓衰 … Continue reading 胸膜炎能不能吃瓜子

月经期能不能吃燕麦片 宜吃 燕麦片 宜吃 原因 月经期可以适量吃燕麦片。燕麦片含有膳食纤维、亚油酸、钙、钾及多种维生素，具有润肠通便、增强抵抗力、降低胆固醇等功效。月经期食用燕麦片可以促进胃肠道蠕动， … Continue reading 月经期能不能吃燕麦片

脂肪肝能不能吃芝麻酱 少吃 芝麻酱 芝麻酱营养指标(100克含量) 热量 630kcal 脂肪 52.7g 胆固醇 – 碳水化合物 22.7g 蛋白质 19.2g 膳食纤维 – … Continue reading 脂肪肝能不能吃芝麻酱

子宫肌瘤能不能吃芝麻 宜吃 芝麻 芝麻营养指标(100克含量) 脂肪 46.1g 蛋白质 19.1g 铁 – 维生素B 0.66mg 硒 4.7μg 钠盐 8.3mg 宜吃 原因 子宫肌瘤 … Continue reading 子宫肌瘤能不能吃芝麻