胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5-15分左右，最晚不超过30分钟就会排出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出，有一部分存留在子宫内部的现象，称为胎膜残留。大部分情况留在子宫内很难发现非常细微的胎膜碎片，就是所谓的胎膜残留。如果子宫内残有胎膜组织或者子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，可观察恶露排出的颜色、量以及气味来判断子宫的复旧情况。正常情况下恶露的量会越来越少，颜色也会越来越淡，大约3周就会结束，过度恶露属于不正常的现象。临产以后必须正确处理胎盘和胎膜，认真检查胎盘胎膜的完整性，如果怀疑有胎盘或胎膜残留在宫腔内，…
猪瘦肉汤 功 补充营养、补肾滋阴、调理脾胃 宜 病后体弱、产后血虚、面黄羸瘦者 忌 湿热偏重、痰湿偏盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪瘦肉汤是家庭常用补肾益阴的汤品，以猪瘦肉、红枣、生姜、鸡蛋等食材制作而成，含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和维生素等营养物质，适合肾虚体弱、消渴羸瘦者食用，具有补充营养、补肾滋阴、调理脾胃等功效。 1、补充营养 猪瘦肉汤提供优质蛋白质和必需脂肪酸，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能预防缺铁性贫血。 2、补肾滋阴 猪瘦肉汤性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热…
红糖煮鸡蛋 功 养胃、排毒养颜、促排恶露 宜 产后妇女、贫血患者 忌 高胆固醇血症、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成养生饮品，对妇女月经顺畅有很好的作用。它可让身体温暖，增加能量、活络气血、加快血液循环，是女子在经期、坐月子、寒重时候的良好保健品。具有调经养胃、排毒养颜、促排恶露、调理月经、补气养血等功效。 1、调经养胃 红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。 2、排毒养颜 红糖煮鸡蛋用于外敷亦具有排毒滋润…
老姜红糖 功 调理月经、产后补血、驱寒 宜 月经不调、产后、风寒感冒等患者 忌 阴虚内热、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老姜红糖指将上等老姜和红糖按一定配比制成的，其中红糖经过高温熬制，可杀灭原辅料中可能存在的病菌，食用更安全。老姜可以驱散风寒、暖胃，红糖可补血养气，具有调理月经、产后补血、驱寒、利尿等功效。 1、调理月经 老姜红糖不仅可以补充能量，还可以活络气血，加快血液循环。女性在月经期饮用老姜红糖水可以调理月经，有助于月经顺畅，同时可以减轻痛经带来的疼痛感。对于月经结束后部分女性的精神差…
随着二胎政策的放开，人们对分娩方式的选择也改变了。在计划生育实施的年代里，一家只生一个，为了万无一失，剖宫产率逐年上升。但二孩政策开放后，自然分娩率迅速上升。很多人认为，生孩子嘛，生完就不疼了，就不难受了，作为自然分娩两个孩子的母亲，我来分享一下，我的产后经历。 在这里我不谈照顾孩子的艰辛，我就谈一下我的”下三路”。所谓下三路，一是尿路，二阴道、会阴，三肛门。 尿路，第一胎分娩时，早晨7点临产，下午14点会阴侧切自然分娩，分娩后在产房观察了两小时。回到病房后，出现了排尿困难，有尿排不出来。现在分析原因，…
这个问题已经让我烦恼很长时间了，自从我生完孩子后，我的胸部就特别的下垂，请问产后怎么防止胸下垂松弛？ 产后将内衣换成钢托的，也可以做乳房悬吊手术，从而防止求美者乳房下垂。首先求美者应该把内衣换成钢支架，这样可以把乳房抬高，缓解胸部下垂的现象。其次，可以做一次乳房悬吊手术，能让乳房看起来更加挺拔丰满，防止胸部下垂的发生。怀孕期间，乳房会逐渐增大，大多数人会增加两杯。因此有必要及时更换合适的胸衣，为乳房提供适当的支撑。建议求美者产后恢复后可以咨询医美机构，选择医美手术防止下垂，从而拥有完美的胸部造型。
塘鲺 功 滋阴养血、补充蛋白、护眼明目 宜 低蛋白者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 塘鲺为鱼类属于热带、亚热带鱼类，既是营养丰富的食材，又是具药用价值的滋补品。塘鲺含有丰富的蛋白质、矿物质等，具有滋阴养血、补充蛋白、护眼明目的功效。 1、滋阴养血 塘鲺味甘、性温，甘能滋养补虚，有滋阴养血的功效，适量食用可帮助改善阴虚血亏引起的贫血、月经不调等症，女性产后适量食用有催乳的功效。 2、补充蛋白 塘鲺中含有较多蛋白质，蛋白质是组成机体细胞、组织的重要成分，能帮助机体维持正常的生命活动，适量食…
我生产之后感觉自己的私处颜色好像有点变化，而且感觉出现了性冷淡的情况，请问产后怎么做能让下面紧？ 产后想要让下面紧可以进行锻炼，但是最好的方式 是进行缩阴手术。针对阴道松弛的情况，可以选择包括常规阴收缩手术、桥氏、反桥氏手术在内的阴收缩手术进行改变。普通的手术方法是去除阴道的部分皮肤粘膜，收紧阴道。桥氏、反桥氏阴道皮肤粘膜组织分离后，不切取多余组织，在基地部位缝合形成桥肌性组织，适合年轻求美者。如果有轻度阴道松弛，可以选择盆底康复或阴道涂药物治疗。缩阴手术后要注意阴部的清洁，要保障不会发生细菌感染，术后不要食用会引…
产后风湿，是女性在产褥期，就是月子期，还有产后百日之内，发生的关节肌肉的症状都可以称作产后风湿。中医叫产后痹，就是女性在生产之后的经脉瘀阻、痹阻不通，或者经脉失养，不能濡润机体的关节肌肉症状，统一叫做产后痹。女性在生产之后，有产后痹的症状出现，要来医院，让风湿科的医生评估，看看她是不是需要进一步做检查，或者是不是需要进一步用药物，能不能哺乳等等。因为西医对产后风湿的概念是非常广的，针对的疾病并不是某一个疾病，可能是一大类的风湿性疾病，在产后期间得的都叫产后风湿。所以要由专科医生进行判断，产后出现的症状是不是需要用药…
猪胰腺 功 益肺止咳、健脾止痢、通乳汁 宜 肺结核、肺气虚、产后乳汁不足患者 忌 肥胖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪胰腺就是猪的胰脏，呈不规则形态，类似脂肪，但颜色灰暗，有良好的保健功能。除食用外，还可使用特殊工艺制成肥皂。猪胰腺具有益肺止咳、健脾止痢、通乳汁等功效。 1、益肺止咳 猪胰腺有补肺作用，适用于肺痿咳嗽、肺胀喘急、痰中带血等病症。 2、健脾止痢 猪胰腺能健脾胃、助消化，食用后可以缓解脾胃虚弱引起的腹泻。 3、通乳汁 猪胰腺能通乳汁，因此产后乳汁不足的女性可以适量食用，能改善母乳不足、乳…
炒黑米 功 延缓衰老、控制血糖 宜 产后血虚、病后体虚者 忌 肝豆状核变性患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒黑米是由黑米炒制而成，其中黑米是一种药食兼用的谷物，米质佳。黑米是主食的一种，炒制后碳水化合物的含量比较高，主要用来为人体供能。炒黑米的膳食纤维含量要比普通的稻米含量高，对于维持体重有帮助。此外，炒黑米的维生素、矿物质含量也比较高，具有延缓衰老、控制血糖、预防心脑血管疾病的功效。 1、延缓衰老 炒黑米的外皮层中含有花青素类色素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，…
羊腿 功 护胃、补肝明目、温脾益肾 宜 贫血、产后气血两虚、腹部冷痛者 忌 高血压、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊腿，为山羊或绵羊的腿部，其肉质细嫩，含有较多的蛋白质和丰富的维生素，而且容易被消化，不论是冬季、夏季，人们适量的吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃。 1、保护胃黏膜 羊腿肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊腿还有补肾壮阳的作用，适合男士食用。 2、补钙 羊腿的骨头中含有磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质疏松。…
我从生产完以后胸部就出现了下垂松软的现象，让我有些自卑，产后胸下垂松软怎么缓解？ 产后胸下垂松软可以通过锻炼胸大肌的方法进行缓解，也可以通过自体脂肪填充的方法进行治疗。如果胸部下肢松软，通过锻炼胸大肌的方法，得不到明显的效果，建议到医疗机构进行自体脂肪填充的方法，改善胸部下垂松软的现象。自体脂肪填充通常是利用身体局部多余的脂肪经过医生的加工处理以后，分次填充到胸部，让胸部变得更加饱满。做完自体脂肪填充手术以后，不要让胸部被外力撞击，短时间内建议保持半卧姿势休息。
