早产能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃葡萄干。葡萄干含有丰富的矿物质、葡萄糖、膳食纤维、微量元素等营养成分。葡萄干铁含量丰富，是补血佳品，有补虚的作用，早产产妇适量食用可以预防产后贫血，有助于身体复原。因此，早产可以适量吃葡萄干。 怎么吃 葡萄干可以直接食用，每天约30-40克，可以改善贫血，提高免疫力；葡萄干还可搭配红枣、枸杞、红豆、薏米等一起熬制成粥食用，更加健康营养。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因…

早产能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 宜吃 原因 早产可以适量吃洋葱。洋葱含有微量元素、类黄酮、食物纤维、矿物质等多种营养成分。洋葱属于温补食材，有祛寒、提神等作用，早产后适量食用对产后腰膝酸软、畏寒惧冷、头晕、尿频等症有一定的改善效果。另外洋葱杀菌作用较强，可以帮助产妇增强免疫力，预防疾病。因此，早产产妇可以适量吃洋葱。 怎么吃 洋葱可炒食，可与猪肉、鸡蛋、牛肉等食材一起烹饪成洋葱小炒；洋葱还可切成厚片裹上鸡蛋液和面包糠，炸成洋葱圈食用，非常可口，但油炸食品热量较高，建议少食。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周…

早产能不能吃扁豆 宜吃 扁豆 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃扁豆。扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等多种人体所需的营养素。扁豆中含有的多种维生素和无机盐成分，可以帮助体质虚弱的产妇提高免疫力，增加营养。因此，早产产妇可以适量吃扁豆。 怎么吃 扁豆可炒、炖、蒸，一般建议作为正餐食用。扁豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起头昏、恶心、呕吐等不良反应，炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37…

早产能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃红薯。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。红薯中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助产妇消化吸收体内的营养元素，具有促进消化，增进食欲，提高免疫力等作用，适量食用有助于产后身体恢复。因此，早产可以适量吃红薯。 怎么吃 红薯可直接生吃，也可蒸、烤食，还可以做各种点心和甜品。红薯可以煮成红薯粥食用，切成片晒干后还能当成零食吃，均是较为美味的食用方式。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重100…

早产能不能吃鱼胶 宜吃 鱼胶 宜吃 原因 早产产妇可以适量吃鱼胶。鱼胶就是鱼鳔，白花鱼、黄花鱼鳔的干制品，富含胶质。鱼胶味甘、性平，有养血止血、补肾固精的作用，鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治早产后食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，有助产妇提高免疫力，促进身体恢复。因此，早产产妇可以适量吃鱼胶。 怎么吃 鱼胶可炖食、可蒸食，宜搭配虫草、鸡肉、排骨、牛奶等食材煲汤，较为滋补营养；鱼胶宜早上空腹或睡前2小时食用，效果最佳。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早…

早产能不能吃桂圆 少吃 桂圆 少吃 原因 早产产妇应少吃桂圆。早产产妇身体较虚弱，桂圆中含有丰富的维生素C，有美白、抗氧化、抗自由基、抗坏血酸的功效，有益于人体健康，适合体质较弱的产妇调养之用。但产后初期食用会影响恶露排出，摄入过量也易上火，早产产妇的乳汁也会受到影响。因此，应少吃桂圆。 怎么吃 桂圆可直接食用，一般建议作为两餐之间加餐食用。桂圆宜搭配红枣、枸杞、莲子等一起制成营养丰富的粥类食物，食疗保健作用更佳。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499…

早产能不能吃芒果 少吃 芒果 少吃 原因 早产产妇应少吃芒果。芒果中含有大量的胡萝卜素，可在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，另外胡萝卜素能够抵抗自由基的伤害，有助预防早产产妇色斑形成，还能够能够维持和促进免疫功能。但芒果含有带湿毒过量食用影响乳汁质量，不利婴儿健康。因此，早产产妇应少吃芒果。 怎么吃 芒果可以直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。但芒果不可与海鲜、菠萝、大蒜等辛物同食，容易引发过敏或对肾脏造成一定的损害。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早…

早产能不能吃豆花 少吃 豆花 少吃 原因 早产产妇应少吃豆花。豆花营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效。早产产妇肠胃较虚弱，豆花中的蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，易出现腹泻腹胀。豆花会影响身体对铁的吸收，有缺铁性贫血、肾虚和消化不良的产妇要少吃豆花。因此，早产产妇应少吃豆花 怎么吃 豆花可以直接食用，可放入白糖或小菜调味，味道较佳，一般建议作为早餐食用。豆花一般搭配油条或烧饼同食，更加健康美味。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2…

早产能不能吃西瓜 少吃 西瓜 少吃 原因 早产应少吃西瓜。西瓜含有糖分、维生素C、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分。产妇在生产的过程中，有些产妇会出现过度紧张、疲劳过度、产程变长等现象，此时适量进食可补水补糖、加强营养、促进排便、增加乳汁分泌。但西瓜偏寒，食用过多极易伤及产妇肠胃和脾脏，必须合理控制进食量。因此，早产产妇应少吃西瓜。 怎么吃 西瓜可以直接食用，还可榨汁后食用，是夏日必备的消暑佳品。西瓜还可以做菜，西瓜、番茄沙拉拌姜末是夏日非常美味的小吃，西瓜还可以腌制后食用，是非常美味的小菜。 饮食建议 早产是指妊…

早产能不能吃阿胶糕 慎吃 阿胶糕 慎吃 原因 早产产妇应谨慎食用阿胶糕。阿胶糕具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用，能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。阿胶糕具有补血止血的作用的，早产产妇产后42天内子宫要排出恶露、积液，因此要谨慎食用。 怎么吃 阿胶糕可直接食用，一般建议饭后食用。可以搭配红枣、桂圆等一起食用，但孕妇、脾胃虚弱者、子宫肌瘤患者或术后患者需谨慎食用阿胶糕。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。…

早产能不能吃胶原蛋白 慎吃 胶原蛋白 慎吃 原因 早产产妇应谨慎食用胶原蛋白。胶原蛋白有极好的渗透性，它能透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与改善皮肤细胞代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。胶原蛋白产品除了胶原蛋白外还有着一些添加物，产妇在产后三个月内最好不要喝胶原蛋白产品，以免影响自身和胎儿的健康。 怎么吃 胶原蛋白可以直接溶于水中饮用，也可以溶于牛奶、果汁、酸奶、豆浆、稀饭等食物中饮用，味道更佳，每日用量5-10克为宜。 饮食建议 早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重100…

产妇痔疮能不能吃姜 慎吃 姜 慎吃 原因 痔疮应谨慎食用姜。姜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钾、钠、钙等营养物质，具有解表散寒、祛寒健胃、温经活血等功效。但是姜属于辛辣刺激性食物，多食会引起痔疮复发。因此，痔疮应谨慎食用姜。 怎么吃 姜可以直接生吃，可以腌制，如醋泡姜、腌生姜，但是大多做炒菜时调味品。姜宜早上吃，不宜晚上吃。 饮食建议 痔疮为临床常见的肛门疾病，根据发生部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔，其发作与患者的日常不健康饮食有一定相关性，故患者在接受医院正规治疗的同时，还需从饮食…

妊娠子痫能不能吃猪心 宜吃 猪心 宜吃 原因 妊娠子痫可以适量吃猪心。妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人、两目上视、手足抽搐、醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病，发作时应暂禁食，平时饮食宜清淡营养、易消化，忌食寒凉、辛辣刺激性食物。猪心具有安神定志、加强心肌营养、补血养心等功效，适量食用对身体有益无害。因此，妊娠子痫可以适量吃猪心。 怎么吃 猪心可炒食、炖食，也可搭配其他蔬菜煲汤食用，一般建议作为正餐食用。高胆固醇血症患者应谨慎食用。 饮食建议 子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽…

妊娠子痫能不能吃蚕豆 宜吃 蚕豆 宜吃 原因 妊娠子痫可以适量吃蚕豆。妊娠子痫会有眩晕头痛，突然昏不知人、两目上视、手足抽搐，甚至昏迷不醒的症状，发作时应暂禁食，平时饮食宜清淡营养、易消化，忌食寒凉、辛辣刺激性食物。蚕豆具有益气健脾、利湿消肿、润肠通便等功效，平时适量食用对妊娠子痫无较大影响，对身体有益无害。因此，妊娠子痫可以适量吃蚕豆。 怎么吃 蚕豆可炒、炖、蒸，也可油炸后做成零食食用，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。但“蚕豆病”患者应慎食蚕豆。 饮食建议 子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是…

妊娠子痫能不能吃坚果 宜吃 坚果 宜吃 原因 妊娠子痫可以适量吃坚果。坚果含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养物质，具有强心补脑、缓解疲劳、增强体质等功效，平时适量食用可以补充营养，对身体有益无害。妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后眩晕头痛，突然昏不知人，发作时应暂禁食，饮食宜清淡营养。因此，妊娠子痫可以适量吃坚果。 怎么吃 坚果可直接食用，一般建议饭后食用。坚果不宜食用过多，会引发腹泻等不良反应，建议每天食用2-3个为宜。 饮食建议 子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状…