凤仙草 功 祛风除湿、活血止痛 宜 风湿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凤仙草为凤仙科风仙花的全草，其味甘、苦，性微温，归肝、肺经，具有祛风除湿、活血止痛的功效。 1、祛风除湿 凤仙草味甘，具有祛风除湿的功效，可用于缓解风湿引起的腰膝疼痛等情况。 2、活血止痛 凤仙草味甘、苦，性微温，具有活血止痛的功效与作用，可用于跌打损伤、妇女经闭腹痛等情况。 不宜同食 1、西瓜 凤仙草属于中草药，不能与生冷的食物一起食用，例如西瓜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 凤仙草以全草入药，夏、秋季…
凤眼莲 功 清热解毒、祛风除湿 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凤眼莲又称为凤眼蓝、水葫芦，常取全草或根入药。凤眼莲性凉味苦，具有清热解毒、祛风除湿等功效。 1、清热解毒 凤眼莲性凉，有清热解毒的功效，可用于风热、烦热等病症。 2、祛风除湿 凤眼莲性质寒凉，具有祛风热、除湿之功，可用于湿气、水肿、排尿困难等病症。 不宜同食 1、辣椒 凤眼莲不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 凤眼莲于春、夏二季采收，常以全草、根入药。 食用方法 1、内…
祈艾 功 温经止血、散寒止痛 宜 少腹冷痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 祈艾为菊科植物祈艾的全草，味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛的功效。 1、温经止血 祈艾气香味辛而性温，可暖气血而温经脉，具有温经止血的功效，可用于虚寒性吐血、衄血、崩漏、月经过多等症。 2、散寒止痛 祈艾专入三阴经而直走下焦，能散寒止痛，尤善调经，可用于经寒不调、宫冷不孕、脘腹冷痛等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以祈艾不宜与浓茶同食。 温馨提示 祈艾有小毒，…
大枣蒲公英泡水喝 功 养血安神、清热解毒、利尿通淋 宜 心悸失眠者、水肿者 忌 体质阴寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采收，晒干备用，其味甘，性温，归脾、胃、心经；蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，春至秋季花初开时采挖，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，大枣蒲公英泡水喝具有养血安神、清热解毒、利尿通淋等功效。 1、养血安神 大枣味甘，性温，归脾、心经，可滋补精血、宁心安神，大枣蒲公英泡水喝具有养血安神的功效，可用于缓解心悸怔忡、妇人脏…
茶绒 功 止咳化痰、平喘 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶绒别名叶蒿，为菊科艾属植物牛尾蒿，常以全草入药，夏、秋采全草，鲜用或晒干备用。茶绒味辛，性温，具有止咳化痰、平喘等功效。 1、止咳化痰 茶绒味辛，有发散作用，可止咳化痰，故茶绒有止咳化痰的功效，可用于咳嗽痰多等病症。 2、平喘 茶绒味辛，能发散、行气，有平喘的功效，可用于喘息、胸闷等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 茶绒不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 茶绒为菊科…
柔毛艾纳香 功 清肺止咳、解毒止痛 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柔毛艾纳香又名紫色花，可以全草入药，味苦，性平，具有清肺止咳、解毒止痛等功效。 1、清肺止咳 柔毛艾纳香味微苦，具有清肺止咳的功效，可用于肺热咳嗽、干咳无痰等症。 2、解毒止痛 柔毛艾纳香具有解毒止痛的功效，可用于头痛、疔疮肿毒等症。 不宜同食 1、大蒜 柔毛艾纳香属于中药材，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 柔毛艾纳香可全草入药，常生于田野或空旷草地。 食用方…
干鼠曲草 功 止咳平喘、祛风湿 宜 肺躁咳嗽患者、哮喘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干鼠曲草即鼠曲草晒干后产物，鼠曲草为菊科植物鼠曲草的干燥全草，味甘，性微温，归肺经，具有止咳平喘、祛风湿的功效。 1、止咳平喘 干鼠曲草甘润入肺、功能滋补肺阴、清肺化痰、开宣肺气。故干鼠曲草具有止咳平喘的功效，可用于肺燥咳嗽、哮喘等病症。 2、祛风湿 干鼠曲草性温可祛风除湿、通经络，味甘可缓急止痛，具有祛风湿的功效，可用于风湿痹痛。 不宜同食 1、辣椒 干鼠曲草具有止咳平喘的功效，不宜与辛辣刺激的…
黄花地丁草 功 清热解毒、消肿散结 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄花地丁草又叫做蒲公英、婆婆丁，为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，具有清热解毒、消肿散结的功效。 1、清热解毒 黄花地丁草味苦，性寒，归肝经，能清利热湿，具有清热解毒的功效，可以改善热淋涩痛。 2、消肿散结 黄花地丁草味苦，性寒，归肝、胃经，能消痈散结，用于改善内外热毒疮痈诸证，具有消肿散结的功效。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹和黄花地丁草均性寒，二者同食可能导致脾胃虚寒。 温馨提示 黄花…
脆叶马兰 功 凉血止血、解毒消肿 宜 痈肿疮毒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 脆叶马兰也叫马兰等，为菊科植物马兰的全草或根，生于路边、田野、山坡上，全草均可入药。其味辛、苦，性凉，具有凉血止血、解毒消肿的功效。 1、凉血止血 脆叶马兰性凉，具有凉血止血的功效，可用于改善血热妄行之崩漏、吐血，以及血痢、外伤出血等病症。 2、解毒消肿 脆叶马兰味辛，性凉，于升浮之中有清降之性，能外散风热，内解热毒，故有解毒消肿之功效，常用于改善痈肿疮毒、丹毒等病症。 不宜同食 1、芒果 脆叶马兰属于寒…
打不死草 功 凉血止血、消肿解毒 宜 出血患者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 打不死草也叫落地生根，属于常见草类药物，为景天科植物落地生根的全草或根，多年生肉质草本。打不死草味淡、微酸、涩，性凉，入肺、肾二经，具有凉血止血、消肿解毒等功效。 1、凉血止血 打不死草性寒，入血分，能清泄血分之热而止血，且兼有酸涩之味，能收敛止血，故打不死草有凉血止血的功效，常用于改善血热妄行所致的出血证。 2、消肿解毒 打不死草性寒清降，入肺经，可外散风热，内解热毒，故有消肿解毒之功效，常用于改善痈肿疮毒等病…
蒲公英花杆 功 清热解毒、利尿散结 宜 感冒发热者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英全草可入药，蒲公英花杆与其他部位的功效一致，其味甘、苦，性寒，具有清热解毒、利尿散结等功效。 1、清热解毒 蒲公英花杆味苦，性寒，苦可降泻，寒可清热，能清热泻火、凉血而解毒，蒲公英花杆具有清热解毒的功效，可用于感冒发热、扁桃体炎等症。 2、利尿散结 蒲公英花杆性寒，可清热利水、消痈散结，蒲公英花杆具有利尿散结的功效，可用于疔毒疮肿等症。 不宜同食 1、羊肉 蒲公英花杆性寒，羊肉性热，二者同食会降低蒲公英…
砂引草 功 清热解毒、敛疮 宜 痈肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 砂引草为紫草科植物，别名紫丹草，以全草入药，生于沙地、盐生草甸、渠沟旁及田边、路旁，于夏季采收全草，除去杂质、晒干后用，具有清热解毒、敛疮的功效。 1、清热解毒 砂引草味苦，性寒，善清血分之热，具有清热解毒的功效，可用于瘰疬、痈肿。 2、敛疮 砂引草具有排脓、敛疮的功效，可用于疮疡溃破、久不收口、皮肤湿疡，多用砂引草以水煎制洗患处。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因…
野生兰草 功 清肺止咳、凉血止血、利湿解毒 宜 百日咳患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生兰草味辛，性微寒，归心、脾、肺经，具有清肺止咳、凉血止血、利湿解毒的功效。 1、清肺止咳 野生兰草归肺经，性寒，具有清肺止咳的功效，可以缓解肺热咳嗽、肺痈、百日咳等病症。 2、凉血止血 野生兰草性寒能清热，具有凉血止血的功效，可以缓解咯血、吐血、尿血等病症。 3、利湿解毒 野生兰草具有利湿解毒的功效，可以用于缓解疮毒等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶含有大量鞣酸，具有收敛作用，会影响药效的吸收…
榜嘎 功 清热解毒、利湿 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榜嘎为毛茛植物船盔乌头或甘青乌头的带根全草，7~9月开花果期采挖带根全草，洗净切段，晒干或晾干。榜嘎味苦性凉，小毒，入肝、胃、肺经，需在专业医生指导下使用，榜嘎具有清热解毒、利湿的功效。 1、清热解毒 榜嘎味苦性凉，凉能清热，故榜嘎具有清热解毒的功效，可用于风热感冒、咽喉肿痛等病症。 2、利湿 榜嘎味苦能泄，具有利湿的功效，可煎汤或研磨成粉状入丸散服，用于湿热痢疾等病症。 不宜同食 1、辣椒 榜嘎属于中药，服用期间…
小过路黄 功 祛风散寒、化痰止咳 宜 风寒感冒者 忌 风热感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小过路黄味辛、甘，性微温，具有祛风散寒、化痰止咳等功效。 1、祛风散寒 小过路黄味辛，性微温，辛有发散之性，外达腠理能祛表风邪，温可散寒，具有祛风散寒的功效，可用于外感风寒引起的头痛、乏力、流涕等症。 2、化痰止咳 小过路黄味辛善走窜，能理气以化痰止咳，适用于气机失调引起的咳喘、咳嗽痰多等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能会刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此小过路黄不宜与辣椒同食。 温馨提…
