牛排汤 功 强身健体、滋养脾胃 宜 术后、病后调养者、贫血久病者 忌 感染性疾病、疥疮、湿疹患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛排汤中富含丰富的营养成分，比如肌氨酸、维生素B6、维生素B12、钾、锌、镁、铁和蛋白质。牛排汤有滋养脾胃、强身健体的功能。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 1、强身健体 牛排汤能让人更强壮，食用牛排汤有助于合成蛋白质，可有效促进肌肉生长。 2、滋养脾胃 牛排汤具有滋补功效，对于脾胃虚弱、体寒气虚、体弱多病以及贫血面黄的人是非常不错的选择。 营养价…

乳腺增生能不能吃奶油 慎吃 奶油 慎吃 原因 乳腺增生应谨慎食用奶油。奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，为高能量、高脂肪、高胆固醇食物。奶油中含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，饱和脂肪酸可促进胆固醇合成，胆固醇是性激素合成的原料，大量摄入可促进雌激素合成，进而刺激乳腺组织增生。乳腺增生食用奶油引起雌激素合成增多会诱发乳房胀痛不适，加重病情。 怎么吃 奶油可制作蛋糕、面包馅料、冰激凌，还可加入饮品中。肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管疾病患者应谨慎食用，普通人群可少量食用。 饮食建议 乳腺增生是女…