土瓜 功 保护心脏、美容养颜、降血压 宜 厌食、肝肾功能不佳者 忌 高血压、气滞食积者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土瓜为多年生缠绕草本，根球形或卵圆形，表皮黄白色，口感清脆甘甜，有乳状粘液。土瓜具有保护心脏、美容养颜、降血压、养护关节的功效。 1、​保护心脏 土瓜富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这五种成分均有助于延缓心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、改善动脉粥样硬化的作用，补充叶酸和维生素B6有助于降…

丙肝能不能吃土瓜 宜吃 土瓜 土瓜营养指标(100克含量) 热量 56kcal 蛋白质 0.9g 脂肪 0.1g 膳食纤维 – 维生素C – 胆固醇 – 宜吃 原因 丙肝可以适量吃土瓜。土瓜味甘，平，归脾、胃、肺三经，可起到清肝、利胆、润肺止咳的作用。另外，土瓜含有的丰富的淀粉、膳食纤维、维生素A、B、C、E、以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素，营养价值很高，丙肝患者适量食用能活血化瘀，消肿，改善血液循环的作用。丙肝患者可以适量进食。 怎么吃 土瓜可以加面粉撒上芝麻、青红丝红枣…

脑供血不足能不能吃土瓜 宜吃 土瓜 土瓜营养指标(100克含量) 碳水化合物 13.4g 脂肪 0.1g 蛋白质 0.9g 热量 56kcal 铁 – 钾 – 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃土瓜。土瓜含有丰富的淀粉、糖分和蛋白质、维生素、β-胡萝卜素等多种营养元素，具有促进凝血、补钙、降压等功效。此外，土瓜含有大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性，可缓解动脉硬化及脑供血不足。因此，脑供血不足患者可以适量吃土瓜。 怎么吃 土瓜可以直接食用，也可炒食，还可以做成发糕、葱饼等，其做法较…

胃息肉能不能吃土瓜 宜吃 土瓜 土瓜营养指标(100克含量) 维生素C – 碳水化合物 13.4g 蛋白质 0.9g 钠 – 钾 – 钙 – 宜吃 原因 胃息肉患者可以适量吃土瓜。土瓜是一种营养价值较高的食材，含有大量的脂肪酸和山柰甙，以及多种氨基酸，另外胡萝卜素和胆碱等物质也是土瓜中重要的成分。土瓜中含有多种维生素和微量元素，食用后可以满足身体对不同营养的需要，促进身体代谢，且对胃息肉无不良影响。因此，胃息肉可以适量吃土瓜。 怎么吃 土瓜可清炒，可搭配猪肉炒食，可制…