大骨海带汤 功 补充营养及能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 甲亢患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大骨海带汤的主要原料有猪大骨、海带结、姜片、盐、鸡粉、白胡椒粉等,含有多种营养物质,味道鲜美,适量进食后,具有补充营养及能量、润肠通便等功效。 1、补充营养及能量 大骨海带汤中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、钠、碘等营养物质,进食后,可起到补充营养及能量的功效。 2、润肠通便 海带中含有较多的纤维素,进食大骨海带汤后,较多水分及纤维素进入胃肠道后,纤维素可吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,进而起到润肠通便的…