大叶芥菜 功 宣肺豁痰、温中利气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶芥菜属于芥菜的一种，其性味辛温，具有宣肺豁痰、温中利气的功效。 1、宣肺豁痰 大叶芥菜具有宣肺豁痰的功效，其性宣发，适用于痰郁阻肺导致的咳嗽咳痰等症状。 2、温中利气 大叶芥菜具有温中利气的功效，其性味辛性温，适用于寒饮内停引发的胸闷冷痛等症状。 不宜同食 1、火龙果 火龙果和大叶芥菜都含有较为丰富的膳食纤维，一起食用会导致肠蠕动异常增快，导致腹泻症状。 温馨提示 大叶芥菜含有较为丰富的膳食纤维，大…
麦冬桔梗甘草泡水 功 宣肺祛痰、清热解毒 宜 咳嗽痰多者、肺痈吐脓者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒；桔梗味苦、辛，性平；甘草味甘，性平，而麦冬桔梗甘草泡水具有宣肺祛痰、清热解毒的功效。 1、宣肺祛痰 桔梗苦辛而性平，苦能降泄，辛能生发透散外邪，故能宣发肺气、祛痰；麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热；甘草甘平和缓，既能祛痰止咳，又能益气润肺，因而麦冬桔梗甘草泡水具有宣肺祛痰的功效，可用于咳嗽痰多等症。 2、清热解毒 麦冬味甘柔润，性偏苦寒，善生津清热；桔梗味苦，…
芥菜粥 功 宣肺豁痰、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥菜粥主要以芥菜为原料制成，芥菜味辛，性温，能够宣肺豁痰，并且含维生素等多种营养。所以芥菜粥也有宣肺豁痰、补充营养的功效。 1、宣肺豁痰 芥菜性温，归肺经，可以帮助宣肺豁痰。芥菜粥也能发挥宣肺豁痰的功效，可用于寒饮咳嗽、痰滞气逆等情况。 2、补充营养 芥菜粥含有胡萝卜素、维生素C、铁、磷、膳食纤维等营养成分，可以帮助机体补充营养。 不宜同食 1、降糖药 由于芥菜粥含有大量淀粉，可在体内转化为糖分，食用后可…
春不老菜 功 宣肺豁痰、消肿散结 宜 一般人群均适宜 忌 平素热盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 春不老菜为干制芥菜，为十字花科植物芥菜的茎叶。春不老菜味辛、性温，归肺、胃、肾、大肠经，具有宣肺豁痰、消肿散结的功效。 1、宣肺豁痰 春不老菜性味辛温，药力入肺经。中医理论中辛味药，有发散、行气或润养等作用，温热性药大多具有温中、助阳、散寒等作用。所以春不老菜具有宣肺豁痰的功效，可用于缓解咳嗽、痰多等症。 2、消肿散结 春不老菜具有消肿散结的功效，药力入大肠经，可用于缓解痔疮肿痛等症。 不宜同食 1、小蓟 …
黄芪知母汤 功 退热泻火、宣肺平喘 宜 咳嗽咳喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪知母汤主要由黄芪、知母、人参、柴胡、升麻、桂枝组成，具有退热泻火、宣肺平喘的功效。 1、退热泻火 方中知母性寒，人参味微苦，柴胡性微寒，味苦，升麻性微寒，味微苦，寒能清热、苦能泻火，与黄芪、桂枝等诸药合用组成黄芪知母汤能够清泻体内火热邪气，具有退热泻火的功效，适用于发热、疮疡肿痛等症状。 2、宣肺平喘 黄芪甘、知母、人参味甘，升麻味甘而辛，桂枝性温且味甘，均归肺经，辛善发散，肺主宣发，甘味亦可补益肺脏…
芥菜梗 功 宣肺豁痰、消肿散结 宜 痰湿阻肺者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥菜梗为十字科植物芥菜的茎，口感较硬，其性温，味辛，具有宣肺豁痰、消肿散结的功效。 1、宣肺豁痰 芥菜梗味辛，辛主升发，能宣通气道，促进痰液排出，具有宣肺豁痰的功效，适用于痰湿中阻所致的肺胀等症状。 2、消肿散结 芥菜梗性温，味辛，辛散温通，协助排出体内的水液、调畅气机，进而消散积滞，具有消肿散结的功效，适用于局部肿痛等症状。 不宜同食 1、大戟 大戟性寒，而芥菜梗性温，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不…
芥菜缨子 功 宣肺豁痰、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥菜缨子就是指芥菜叶，是国内常见的食用蔬菜，芥菜缨子有宣肺豁痰、润肠通便的功效。 1、宣肺豁痰 芥菜缨子性温，归肺经，能够温肺散寒、宣肺豁痰，可用于寒饮内盛、咳嗽痰滞等情况。 2、润肠通便 芥菜缨子组织较粗硬，含大量膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，发挥润肠通便的功效，帮助缓解便秘等情况。 不宜同食 1、酒 芥菜缨子不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，出现腹痛、腹泻等。 温馨提示 芥菜缨…
柚子籽 功 滋养肌肤、宣肺止咳、健脾养胃 宜 胃胀气患者 忌 肺热咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子籽为芸香科植物柚的种子，通常于秋、冬季取出种子，洗净、晒干备用，可以泡水饮用，有助于人体消化。味辛、苦，性温，归肝经，常用于治疗疝气、肺寒咳嗽。具有滋养肌肤、宣肺止咳、健脾养胃的功效。 1、滋养肌肤 柚子籽中含有大量的天然油脂，其中不饱和脂肪酸的含量较高，能去除使皮肤老化的活性酸素，也能修复受损的皮肤细胞。 2、宣肺止咳 柚子籽富含维生素A，可以预防呼吸道感染、宣肺止咳化痰。同时柚子籽可以缓解局部炎…
芝麻菜 功 止咳化痰、宣肺利水、补肝益肾 宜 尿石症、乳糜尿、咳嗽患者 忌 肺虚喘嗽、脾肾阳虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻菜分布于中国于东北、华北、西北以及江苏、四川，云南等地，一般于春季采摘其嫩苗食用。每100克芝麻菜中的水分含量占比92％，蛋白质约有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物约有0.4克，有止咳化痰 、宣肺利水、补肝益肾的功效。 1、止咳化痰 芝麻菜可以降肺气、利肺水，对久咳有特效，可以用于治疗水湿代谢异常，水湿凝聚于肺脏所出现的咳嗽、咳喘、痰多、咳吐白色泡沫痰。 2、宣肺利水 …
宣肺止咳颗粒主要适用于风寒感冒，是一种中成药制剂，主要成分有麻黄。麻黄是用于治疗风寒感冒的药物，具有发汗散寒、宣肺平喘的作用，风热感冒的患者禁用麻黄。从宣肺止咳颗粒的主要成分来看，该药更适合治疗外感风寒导致的感冒。 宣肺止咳颗粒还包含有黄芩、桔梗、苦杏仁等药物，同时也可用于咳嗽痰多、痰黄黏稠的治疗。通常情况下，痰黄黏稠属于风热感冒的常见症状，而外感风寒导致的咳嗽常出现白痰，但如果由于患者体内湿热较重，或是咳嗽的时间较长，导致寒痰郁久化热，则风寒感冒同样也可以造成痰黄黏稠的症状。 需要注意的是，由于宣肺止咳颗粒中含有…
天浆壳 功 止咳平喘、宣肺透疹、抗惊痫 宜 咳嗽痰多者、高热惊厥者 忌 脾胃虚寒者 108 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天浆壳为萝藦科植物萝藦的果壳，萝藦为多年生缠绕草本。外表面黄绿色，皱缩不平，有疣状突起，内表面淡黄色或黄白色，光滑微有光泽。质较软而韧，断面外果皮纤维性，中果皮白色疏松，内果皮脆而易碎。天浆壳味甘、辛，性温，入肺、肝经，具有止咳平喘、宣肺透疹、抗惊痫、散瘀止血的功效。 1、止咳平喘 用天浆壳能够宣肺气、化痰涎，与金沸草、前胡、枇杷叶等药同用，肺气得宣，痰涎得化，则咳喘自止。 2、宣肺透…
麻黄汤 功 散寒清热、宣肺平喘、利水消肿 宜 感冒、哮喘患者 忌 出血性疾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻黄汤由麻黄、桂枝、甘草、杏仁煎制而成，本方剂用于风寒感冒、胸闷喘咳、风水浮肿，具有散寒清热、宣肺平喘、利水消肿等功效。 1、散寒清热 麻黄汤中麻黄、桂枝味辛，有发散解表、行气行血的作用，可用于缓解外感风寒引起的恶寒发热、头痛身疼、无汗而喘、舌苔薄白等症。 2、宣肺平喘 麻黄汤中麻黄、甘草、杏仁归肺经，肺主降肃，能肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道洁净。其中桂枝、甘草归脾经，脾能益气，化生气血，…
苍子 功 宣肺通鼻、疏风杀虫、散湿止痛 宜 风湿病患者、鼻炎患者 忌 血虚头痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍子属于常用中草药，性味辛、苦、温，有小毒，入肺、肝、脾、胃四经。具有宣肺通鼻、疏风杀虫、散湿止痛、降压的作用。 1、宣肺通鼻 苍子在一定程度上对于宣肺通鼻、风寒袭肺、肺失宣降、邪阻鼻窍或者鼻子不通的情况有一定缓解作用。 2、疏风杀虫 苍子辛行疏散，对于疥疮、皮肤瘙痒等有较好的缓解作用。 3、散湿止痛 苍子可以用于风湿性及类风湿性关节炎，对于行气血、舒经络有较好的治疗。 4、降压 苍子能使血压下…
