标签： 尿失禁

01 鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好，产妇每天最好不要超过4～6个鸡蛋。 <!-- --> … Continue reading 新妈妈剖腹产后饮食保健方案

01 1第一：仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩 … Continue reading 人工流产后会出现阴道松弛吗

01 1其实从实际情况出发，分娩后的一年是进行盆底肌功能恢复的最佳，产妇在分娩后的42天就可以进行训练，而进行盆底肌功能恢复的主要意义在于防尿失禁，目前进行盆底肌功能恢复的方法主要有两种。 02 2第 … Continue reading 产后盆底康复体操

01 1第一个是女性们要做好预防工作，保持好自己全身还有外阴的卫生，怀孕期间注意不要有性交行为，还有在临产前要注意避免胎膜早破、产道损伤、产后出血等等问题，因为这些是造成产褥感染的原因，大家要注意了。 … Continue reading 产褥感染应该注意些什么

01 鲫鱼 这是最传统不过的月子菜了，鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美，让妈妈把鱼也吃光。 &lt … Continue reading 新妈妈月子期补充正能量的食物

01 1　　传统坐月子：卧床忌走动。在老一辈的观念中，生完孩子不能出去走动，最好的就是躺在床上。其实，这些传统的坐月子禁忌，都属于片面之词。 02 2　　事实：适当运动有利恶露排出。虽说产后妈咪要卧床 … Continue reading 坐月子只坐不动不好

01 1腹部检查不要忽视。腹部检查可以了解子宫的复原情况，以及生产后腹腔内其他器官的情况。尤其是剖腹产的新妈妈，腹部检查更为重要。 02 2妇科检查也很重要。妇科疾病在已婚女性中发病率很高，因此进行妇 … Continue reading 产后体检该做哪些项目的检查

01 1老年人不爱吃饭，可以变换着食物的做法，多用一些颜色鲜艳的材料刺激老年人的视觉。多去陪伴老人，不让他们寂寞。多陪他们锻炼或者散步，保持他们心情的舒畅。。老年人自己也要保持良好的心态，正确看待疾病 … Continue reading 老人不进食尿失禁怎么办

01 1很多人生病了，觉得病患很折磨自己的身体和心里，特别是更年期尿失禁，让人难以忍受，而且非常的尴尬，可能是阴虚内热的原因了，一般可吃些更年安片和知柏地黄丸等药物可以缓解症状。 02 2小便失禁非手 … Continue reading 更年期尿失禁吃什么药