屈光不正能不能喝牛奶 宜喝 牛奶 宜喝 原因 屈光不正患者可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质及身体生长所需要的维生素。牛奶中除了含有蛋白质、钙等对眼睛有益的营养成分外，还含有维生素B2，可以增强机体对于蛋白质的吸收，它还是机体组织代谢和修复的必需营养素。所以屈光不正患者适量喝牛奶，有利于眼睛组织的修复。 怎么吃 牛奶可加热饮用、熬粥，或者制作各种牛奶饮品。加热直接饮用适合早餐时或者睡前。可与草莓同食，以促进维生素B12的吸收。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用…
屈光不正能不能吃黄豆 宜吃 黄豆 宜吃 原因 屈光不正患者可以适量吃黄豆。黄豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种维生素。其中，黄豆富含蛋白质，蛋白质是维持眼睛正常功能、衰老的组织更新与损伤后组织修复必不可少的要素。因此，屈光不正患者可以适量食用黄豆。 怎么吃 黄豆可炒食、煲汤，或者制成各种豆制品。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与鸡蛋同食，有降低胆固醇的作用。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某…
屈光不正能不能吃煎饺 少吃 煎饺 少吃 原因 屈光不正患者应少吃煎饺。煎饺中含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、维生素及矿物质等。其中，煎饺中维生素、碳水化合物含量较多，易消化，并可满足患者日常所需营养。但煎饺属于煎炸食品，过多食用不利于身体健康，故应少吃。 怎么吃 煎饺可直接食用。一般没有特殊的食物禁忌，可与大多数食物同食。此外，煎饺质硬，胃肠疾病患者应尽量少食，以免加重胃肠负担。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某些微量元素，…
屈光不正能不能吃肥肉 少吃 肥肉 少吃 原因 屈光不正患者应少吃肥肉。肥肉中含有脂肪、卵磷脂和胆固醇。肥肉中脂肪含量高达90%以上，大量的脂肪会影响机体对钙质的吸收，尤其对于高血压、高血脂等患者，不利于身体健康。所以屈光不正患者应少吃肥肉。 怎么吃 肥肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样。每天随正餐食用，可搭配大多数蔬菜同食，保证营养均衡。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某些微量元素，从而形成此病。因此本病在饮食上需要注…
屈光不正能不能吃奶油蛋糕 少吃 奶油蛋糕 少吃 原因 屈光不正患者应少吃奶油蛋糕。奶油蛋糕中含有蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷等微量元素。屈光不正患者平时要注意限制糖分的摄入，因为过多的摄入糖分容易使摄入的钙和维生素D被消耗掉，从而不利于眼功能的正常发育，所以平时应该少吃奶油蛋糕。 怎么吃 奶油蛋糕可直接食用，可在两餐中间食用。蛋糕没有特殊禁忌的食物，但是因为含糖量与脂肪较高，不宜过多食用，糖尿病、高脂血症应慎食。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素…
屈光不正能不能吃炸鸡翅 少吃 炸鸡翅 少吃 原因 屈光不正患者应少吃炸鸡翅。鸡翅中富含维生素A、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。但鸡翅经过高温油炸后，营养成分有所损失，而且过多食用油腻食物不利于身体健康，会导致饮食失衡，抵抗力下降，不利于疾病的治疗与恢复，所以平时应该少吃炸鸡翅。 怎么吃 炸鸡翅可以直接食用，随餐食用即可。可与油菜同食，促进胶原蛋白的吸收；可与蘑菇同食，促进蛋白质的吸收。 饮食建议 屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某些…
