炼乳 功 镇静安神、强化骨骼、滋养肌肤 宜 虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、血虚便秘者 忌 糖尿病患者、消化能力弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炼乳是将鲜乳浓缩后的乳制品，再加入蔗糖装罐制成的。它的特点是可贮存较长时间，具有镇静安神、强化骨骼、滋养肌肤等功效，非常适合需要补充营养的人食用。 1、镇静安神 炼乳中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，当晚上心烦意乱、睡不着觉时，喝一杯温热的炼乳水，可以起到镇静安神的作用。 2、滋养肌肤 炼乳也能美容，因为炼乳里面含有多种氨基酸、维生素和无机…
