抑郁焦虑要打开心结，首先需要明确原因，如果是因心理压力导致的抑郁焦虑，可通过倾诉、发泄、转移注意力等方法缓解，如果是抑郁症等精神疾病导致的抑郁焦虑，需要及时寻求专业医生的帮助，在医生的指导下采取科学的治疗方式来缓解。 一、心理压力导致的抑郁焦虑： 可以找朋友沟通倾诉，也可以通过某种方式将情绪发泄出去，如运动、哭泣等，或者利用自己感兴趣的事情转移注意力，避免一个人胡思乱想，可缓慢地打开心结。 二、精神疾病导致的抑郁焦虑： 最常见的是抑郁症导致的抑郁焦虑，属于精神疾病，需要寻求专业医生的帮助才能得到有效治疗。一旦发现抑…

随着案情的深入，冉咚咚也被案件中的各种人与事左右着自己的情绪，当慕达夫一直坚决隐瞒着真相后，冉咚咚也开始厌倦起慕达夫来，她是不管怎么看，都觉得慕达夫不顺眼。 在第八集中，也让冉咚咚下定决心跟慕达夫定离婚。有趣的是在第九集中，她在追查吴文超的过程中，发现了离异家庭对孩子的伤害有多大，甚至还让她开始恐慌，急着打电话去学校要听一下她女儿唤雨的声音。 可还是无法打消她想离婚的念头！而慕达夫的表现除了那两次开房为什么没说实话外，其他的都一如既往的关心冉咚咚。慕达夫的优秀可以说有目共睹，贝贞可是一直在等他。冉咚咚为什么却如此的…