1生活中保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣的食物。
2在日常生活中要尽量避免喝酒，因为喝酒会刺激胃粘膜，使哮喘的病情加重。要注意饮食习惯，一日三餐一定要按时吃，多吃些蔬菜
3我们还要保持乐观的生活态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或每天可以去公园散散步。要注意保暖，有哮喘病的人很怕脚冷，这样会使血液不通畅，循环不好
4注意气候影响，做好防寒保暖，防止外邪诱发。避免接触刺激性气体及易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物和其他可疑异物。
5防止过度疲劳和情志刺激。鼓励患者根据个人身体情况，选择散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，增强体质，预防感冒。
注意事项：经常到户外去走走，呼引新鲜空气，放松自己的紧张的心情。还要多吃一些水果，但不要过量吃。
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2支气管哮喘病人的保护有哪些
哮喘疾病和不科学的工作和生活习惯有密切的关系。哮喘除了正规治疗以外，护理也是非常重要的。及时、周到的护理也会促使病人积极的配合医生的治疗。通过跟医生的了解，我认为疾病的护理和疾病的治疗都是非常重要的。因此大家要养成有规律的生活习惯。今天我为大家分享支气管哮喘怎样保护。
1情绪的控制也是很重要的，要保持乐观、健康的心理，听医生的建议并积极的配合医生的治疗。
2保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，要少吃盐和咸菜等对哮喘有益的食物。少吸烟，如果能不吸最好。不能喝酒，酒对哮喘病人刺激最大
3对病人的饮食护理，要以清淡为主和容易消化的食物为主，也可以少量吃一些粗粮做的面食
4还要经常做一些户外的锻炼或者坚持每天散步，但时间不宜过长，累了要马上休息，双补充身体需要的水份。
5注意气候影响，做好防寒保暖，防止外邪诱发。避免接触刺激性气体及易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物
注意事项：不要接触花粉，少接触小动物及一切容易过敏的方面。饮食方面，每次吃饭不能吃太多，要少吃，可以勤吃，不能吃过细腻和太辣的食物，这样会使胃部消化不良的，不要给胃造成负担。营养要均衡，还要吃一些含有维生素C多的水果。有抗氧化的作用。
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支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和(或)凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
1.典型的支气管哮喘出现反复发作的胸闷、气喘、及呼吸困难、咳嗽等症状。在发作前常有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状，发作严重者可短时间内出现严重呼吸困难、低氧血症。有时咳嗽为惟一症状(咳嗽变异型哮喘)。在夜间或凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。哮喘症状可在数分钟内发作。有些症状轻重可自行缓解，但大部分需积极处理。
发作时出现两肺散在、弥漫分布的呼气相哮鸣音，呼气相延长，有时吸气、呼气相均有干啰音。严重发作时可出现呼吸音低下，哮鸣音消失，临床上称为“静止肺”，预示着病情危重，随时会出现呼吸骤停。
哮喘患者在不发作时可无任何症状和体征。
2.根据临床表现可分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。慢性持续期是指不同频度和(或)不同程度地出现症状(喘息、气急、胸闷、咳嗽等);临床缓解期是指经过治疗或未经治疗，症状、体征消失;肺功能恢复到急性发作前水平，并持续3个月以上。
一、贝母冬瓜汤
冬瓜五百克，川贝母五克，精盐、鸡精粉、高汤适量。将冬瓜去皮切厚片，川贝母加高汤上笼蒸约半小时，取出倒入锅中，加入冬瓜片，调入精盐、鸡精粉，煮至冬瓜片熟透，出锅装盆即可。此汤咸鲜适口，清香宜人，有养阴清热、敛肺化痰的作用，适用于支气管哮喘急性发作期体质虚热者的饮食调养。
二、益脾鸡煲
乌鸡一只约一斤半，桂圆、大枣各二十克，干香菇五十克，青菜心一百克，姜、葱、精盐、料酒、胡椒面、鸡精粉各适量。将乌鸡宰杀去内脏洗净;桂圆去壳;干香菇用温水泡软，去蒂洗净;青菜心洗净。把乌鸡、桂圆、大枣、干香菇放入煲中，掺入清水，放入姜拍破、葱挽结、胡椒面、料酒，小火煲至乌鸡熟透时，拣去姜葱不用，放入青菜心，调入精盐、鸡精粉，续煲至青菜心熟时即可。此煲咸鲜香醇，汤汁味美，有补气益脾、止咳化痰的作用，适用于哮喘缓解期脾气虚患者的饮食调补。
其实支气管炎哮喘疾病要是调理得好的话，那么疾病的发作几率是会降低的，这样也可以减轻了患者们的痛苦，这种支气管哮喘疾病会给人很多影响，也会带来很多负面的不适，大家患上了这种疾病要保持冷静的心态，然后找出自己疾病的过敏源，然后对症的预防，做好相应的控制。
5支气管哮喘的症状表现
(1)喘息、呼吸困难
支气管哮喘的特征性临床表现是喘息和呼吸困难，先兆症状结束后，患者会出现胸闷、胸紧、气短、呼吸困难、喘息等表现，而且往往是突然发生。由于支气管哮喘是小气道痉挛，所以患者会出现呼气性呼吸困难症状，吸气时间短，呼气时间长，但部分患者也会出现吸气和呼气都费力的情况。
(2)咳嗽、咳痰
咳嗽也是这种下场的常见症状表现，是由气道炎症和支气管痉挛引起的。干咳是疾病的前兆症状，发作期咳嗽和咳痰的表现会减轻，患者以喘息症状为主。哮喘发作接近尾声时，支气管痉挛和气道狭窄减轻，大量的呼吸道分泌物需要排出，所以夜间慢性咳嗽也是支气管哮喘的症状表现。
(3)胸闷、胸痛
胸闷、胸痛一般只是发生在哮喘发作期。如果疾病发作时症状比较严重，而且持续时间较长，那么患者有可能会出现胸痛的表现，专家认为这可能与呼吸肌过度疲劳和拉伤有关。突发的胸痛还要考虑到自发性气胸的可能。如果症状长时间得不到缓解患者最好是抓紧时间到医院进行诊治。
另外，疾病发作时患者会发出哮鸣音、体外会冒冷汗等也是支气管哮喘的症状表现，如果患者对这些症状表现变得习以为常，而进行积极的治疗，有可能会诱发更严重的并发症。
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