鼻炎能不能吃菌菇 宜吃 菌菇 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃菌菇。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。菌菇营养丰富，含有丰富的维生素D，适量食用后可提高机体免疫力，对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃菌菇。 怎么吃 菌菇可炒食，可炖食，可蒸食，一般建议作为正餐食用。菌菇宜搭配鸡肉、猪肉一起炖食，可使肉质更加鲜美，加强滋补功效。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎…

鼻炎能不能吃龙眼 宜吃 龙眼 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃龙眼。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。龙眼含有糖分、铁、维生素A和蛋白质等物质，营养丰富，为珍贵补品，适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃龙眼。 怎么吃 龙眼可以剥皮后直接食用新鲜的果肉；也可将龙眼煮烂，搭配其他水果，制成龙眼罐头；另外把龙眼剥皮后，龙眼肉用开水冲泡一会，可以直接饮用，效果较佳。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及…

鼻炎能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃萝卜。萝卜富含多种微量元素、维生素A、维生素C、纤维素等营养物质，具有降压降脂、顺气下气等作用。萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。鼻炎患者适量食用可改善症状，缓解过敏症状，促进病情康复。因此，鼻炎患者可以适量吃萝卜。 怎么吃 萝卜可以直接食用，还可炒食、炖食、蒸食，或作为包子、饺子的馅料食用，均为较为美味、营养较高的食用方式，建议萝卜熟吃时营养价值更高。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引…

鼻炎能不能吃麦片 宜吃 麦片 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃麦片。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，麦片分为普通麦片和燕麦片。麦片中含有的皂苷，它参于着人体各种代谢通路，具有抗衰老、抗疲劳、双向调节免疫的作用。鼻炎患者适量食用有助于排毒通便，促进新陈代谢，增强抗病能力。因此，鼻炎患者可以适量吃麦片。 怎么吃 麦片可用开水冲调后食用。麦片还可搭配红豆、红枣、链子、薏米等食材炖食，风味更佳，有利于营养物质的摄入。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应…

鼻炎能不能吃芒果 宜吃 芒果 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。鼻炎的类型不同，发病诱因也不同，如果是慢性单纯性鼻炎或肥厚性鼻炎，可以适量吃芒果，有助促进炎症恢复。因此，鼻炎患者可以适量吃芒果。 怎么吃 芒果可以直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。但芒果不可与海鲜、菠萝、大蒜等辛物同食，容易引发过敏或对肾脏造成一定的损害。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌…

鼻炎能不能吃芒果干 宜吃 芒果干 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃芒果干。鼻炎是鼻部黏膜的炎症性反应，应多吃富含维生素的蔬菜和水果。芒果干富含多种维生素、蛋白质、钾、钙等营养物质，可以提高机体免疫力，强身益气，适量食用有助于病情康复。因此，鼻炎患者可以适量吃芒果干。 怎么吃 芒果干可以直接食用，一般建议作为两餐之间加餐食用。但芒果干不可与海鲜、菠萝、大蒜等辛物同食，容易引发过敏或对肾脏造成一定的损害。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原…

鼻炎能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃面粉。面粉是小麦磨成的粉状物，含有蛋白质、矿物质等成分，鼻炎患者适量食用可以补充能量，增强体质，促进新陈代谢，提高免疫力。因此，鼻炎患者可以适量吃面粉，可调高患者的抗病能力。 怎么吃 面粉可以直接炒食，根据个人喜好加糖或盐调味，容易保存、易于消化；面粉还可以做成各种面食，如面条、包子、点心、糕点等，食用方式较多。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮…

鼻炎能不能吃糯米 宜吃 糯米 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃糯米。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力。丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。鼻炎患者适量食用可增强体质，提高抗病能力，因此，鼻炎患者可以适量吃糯米。 怎么吃 糯米可炖食、可蒸食，建议作为主食食用。糯米宜搭配其他营养丰富的食材如莲子、绿豆等煮成稀粥，不仅营养丰富，且易消化吸收。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻…

鼻炎能不能吃藕 宜吃 藕 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃藕。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。藕含有多种糖类、维生素、钙、铁、磷等营养物质，具有补气补益等功效，适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃藕。 怎么吃 藕可炒食，可炖食、可蒸食，可油炸，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用，一般建议作为正餐食用。藕既可单独做菜，也可搭配猪肉、香肠、排骨等制成营养丰富的食物。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因…

鼻炎能不能吃葡萄 宜吃 葡萄 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃葡萄。葡萄富含多种蛋白质、粗纤维、钾、铁等营养物质，具有补血、提高机体免疫力等作用。部分鼻炎患者有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，葡萄中所含的白藜芦醇可以改善过敏症状，因此，鼻炎患者可以适量吃葡萄。 怎么吃 葡萄可直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。可以搭配新鲜营养的其他蔬果制成美味的沙拉食用，更加的营养健康。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。…

鼻炎能不能吃蒲公英 宜吃 蒲公英 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃蒲公英。蒲公英含有微量元素、矿物质、蛋白质等营养物质，具有清热解毒、散肿消结的作用。鼻炎患者适量食用蒲公英可适当改善鼻部充血或者水肿的状态，有利于鼻炎恢复。因此，鼻炎患者可以适量吃蒲公英。 怎么吃 蒲公英可以直接蘸酱食用，也可经开水烫过后凉拌食用，还可以作为饺子的馅料食用，晒干后还可制成蒲公英茶叶用来冲茶饮用，均是较佳的食用方式。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花…

鼻炎能不能吃茄子 宜吃 茄子 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃茄子。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子属于寒凉性食物，有清热活血，消肿止痛的功效，适量食用有助于缓解鼻炎患者充血症状。因此，鼻炎患者可以适量吃茄子。 怎么吃 茄子可炒食、可炖食、可蒸食、可油炸，但油炸食品热量较高，一般不建议油炸食用，茄子可以搭配猪肉馅、土豆、青椒等食材制成茄子酿肉、地三鲜等菜肴，非常美味。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患…

鼻炎能不能吃山药 宜吃 山药 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃山药。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。山药含有蛋白质、维生素、粘液汁酶及薯蓣皂苷等营养物质，具有健脾养胃、滋阴补气等功效，适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃山药。 怎么吃 山药可炒食、可炖食，可蒸食，一般建议作为正餐食用。山药宜搭配排骨、鸡肉等食材烹饪，更加营养健康。由于山药有收涩的作用，所以大便干燥者不宜食用。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应…

鼻炎能不能吃生蚝 宜吃 生蚝 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃生蚝。牡蛎含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。但生蚝属于发物，鼻炎患者过量食用易加重炎症，加重咳嗽、咽痛等不适症状，因此，鼻炎患者可以适量吃生蚝。 怎么吃 生蚝洗净后用开水烫过可以直接蘸酱食用；生蚝还可炒食，搭配火腿、鸡肉、枸杞等食材一起烹饪；生蚝还可炖汤食用，味道更佳。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔…

鼻炎能不能吃石斛 宜吃 石斛 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃石斛。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑涨，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。石斛中含有石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺、氨基酸等营养物质，具有提高人体免疫力、降压降脂、抗衰老等功效，有益身体健康，适量食用对鼻炎病情无较大影响。因此，鼻炎患者可以适量吃石斛。 怎么吃 石斛鲜品可用于煲汤，不仅滋阴养生，汤的味道也更加鲜美。另外，石斛鲜品洗净后，与纯净水混合打汁，便于吸收，也是夏日里一道美味饮品。 饮食建议 鼻炎…