性子急，一般可以通过自我调整、心理治疗、药物治疗的方法来改善。每个人的脾气都不同，这方面很难从根源上进行改善，但是可通过积极的自我调整以及周围人的帮助来缓解。 1、自我调整：在日常生活中，可以采用冥想或者深呼吸的方法来平稳情绪，每天坚持半小时左右，采取打坐的方式，将注意力放在自己的呼吸上，然后用意念感受气道中气流的进出，以此不停地循环。长时间如此有助于改善自己的性格，会让自己变得更加冷静，不会轻易发脾气，行为也会变得克制且不易冲动； 2、心理治疗：如果性子急十分严重，已经出现比较明显的痛苦情绪，对自己的生活造成了比…
