鱼鳅蒜 功 清热解毒、散瘀止血 宜 咽喉肿痛者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼鳅蒜又名马兰，味辛、苦，性寒，具有清热解毒、散瘀止血的功效。 1、清热解毒 鱼鳅蒜味苦，性寒，具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛、疮疖肿痛等情况。 2、散瘀止血 鱼鳅蒜味辛可发散，入肝血分，长于散瘀止血，可用于吐血、崩漏等情况。 不宜同食 1、海鲜 鱼鳅蒜与海鲜均性寒，若同食，可能引起腹痛、腹泻等不适症状，故不宜同食。 温馨提示 鱼鳅蒜是以菊科植物马兰的全草或根入药。 食用方法 1、煎服 取适量鱼鳅蒜洗净后放入…

大叶蛇总管 功 泻热解毒、散瘀消肿 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶蛇总管又叫虎杖、土大黄等，为多年生灌木状草本蓼科植物虎杖的根茎及根，生于海岛山沟、溪边或阴湿地带，根茎及根均可入药。大叶蛇总管味微苦，性寒，归肝、胆、肺经，具有泻热解毒、散瘀消肿等功效。 1、泻热解毒 大叶蛇总管入血分，因其味苦寒，可清热泻火、凉血解毒，具有泻热解毒的功效，可用于缓解湿火骨痛、热毒蕴结肌肤所致痈肿疮毒等症。 2、散瘀消肿 大叶蛇总管苦寒可活血散瘀、消肿止痛，具有散瘀消肿的功效，可用于缓解跌打损…

四合汤 功 温胃散寒、理气和中、散瘀止痛 宜 寒凝气滞者、气滞血瘀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四合汤由高良姜、制香附、百合、乌药、丹参、檀香、砂仁、蒲黄、五灵脂组成，具有温胃散寒、理气和中、散瘀止痛的功效。 1、温胃散寒 高良姜能温胃散寒；乌药可温顺胃经、散寒止痛。四合汤有温胃散寒之效，适用于寒凝气滞所致的胃痛。 2、理气和中 香附有理气行滞之力；百合降泄肺胃郁气；乌药善梳理气机；檀香辛温理气，能利胸膈、调脾胃；砂仁可行气调中、和胃醒脾。四合汤能理气和中，常用于气滞血瘀、正气渐虚…

鱼腥根 功 清热解毒、化痰止咳、散瘀止痛 宜 外感风热者、跌打损伤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥根味苦、辛，性寒，归心、肺、小肠经，具有清热解毒、化痰止咳、散瘀止痛等功效。 1、清热解毒 鱼腥根苦寒清泄，有清热解毒之功，可用于痈肿瘰疬等病症。 2、化痰止咳 鱼腥根味辛可发散，性寒，归肺经，能疏散风热、宣肺化痰止咳，可用于外感风热所致发热、咳嗽、咽喉肿痛等病症。 3、散瘀止痛 鱼腥根辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒以消肿，具有散瘀止痛的功效，可用于跌打损伤、…

苏铁叶 功 理气止痛、散瘀止血 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏铁叶味甘、淡，性平，入肝、胃经，因其有小毒，建议在医生指导下使用，苏铁叶具有理气止痛、散瘀止血的功效。 1、理气止痛 苏铁叶味甘，且入肝、胃经，可理气并缓和疼痛，具有理气止痛的功效，可用于缓解肝胃气滞疼痛等症。 2、散瘀止血 苏铁叶入肝经血分，功善止血，又能祛瘀，具有散瘀止血的功效，可用于缓解跌打损伤等病症。 不宜同食 1、酒 酒中所含的酒精成分，可对胃肠道造成刺激，影响胃肠道对药物的吸收，从而可能降低苏铁…

四块瓦和打不死一起泡酒 功 祛风除湿、散瘀止痛 宜 风湿痹痛者、跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四块瓦味辛，性温，有毒；打不死一般指中药千层塔，味苦、辛、微甘，性平，有小毒，归肝经；酒味甘、苦、辛，性温。四块瓦和打不死一起泡酒具有祛风除湿、散瘀止痛的功效。 1、祛风除湿 四块瓦可祛风除湿；打不死能燥湿；酒辛温，可散寒祛风。四块瓦和打不死一起泡酒能祛风除湿，可用于风湿痹痛。 2、散瘀止痛 四块瓦有行气活血、散瘀止痛之效；打不死善散瘀止血、消肿止痛；酒可通脉止痛，且能行药势，助药物行气活…

白桃花 功 利痰化滞、散瘀止痛、利下通淋 宜 脚气肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白桃花为蔷薇科植物桃树所开的白色花，其味苦、微酸，性平，质轻，入肺、肝、肠三经，具有利痰化滞、散瘀止痛、利下通淋等功效。 1、利痰化滞 白桃花味苦降泄，入肺经血分，长于利咽化痰，可化滞散结，适用于咳嗽痰黄、痰多难咳等症状。 2、散瘀止痛 白桃花味苦可降泄，入肝经血分，能疏理肝气，有活血散瘀止痛之功，适用于产后淤秘、脚气肿痛等病症。 3、利下通淋 白桃花味苦，入大肠经，性走泄下降，利大肠甚快，可利尿通…

陈皮加三七粉 功 理气健脾、散瘀止血 宜 脾胃气滞者、有瘀滞者 忌 阴虚血热之出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其苦、辛，性温，归脾、肺经；三七粉为五加科植物三七的干燥根和根茎磨成的粉，其味甘、微苦，性温，归肝、胃经。陈皮加三七粉具有理气健脾、散瘀止血等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功。故陈皮加三七粉具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻，也可用于寒湿阻滞中焦等病症。 2、散瘀止血 三七粉…

鱼子兰 功 祛风湿、消肿散瘀 宜 跌打损伤者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼子兰味甘、辛，性温，具有祛风湿、消肿散瘀的功效。 1、祛风湿 鱼子兰味辛能散，性温可散寒，具有祛风湿的功效，可以改善风湿疼痛。 2、消肿散瘀 鱼子兰味辛能散能行，性温可活血祛瘀，具有消肿散瘀的功效，可以改善跌打损伤。 不宜同食 1、辣椒 鱼子兰属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 鱼子兰入药用，需遵医嘱配伍使用，避免盲目服用引起不适。 食用方法 1、煎服 取适量鱼子兰及其他药材…

酸扁果 功 活血散瘀、下乳 宜 产后缺乳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸扁果又叫毛车藤，可入药，具有活血散瘀、下乳的功效。 1、活血散瘀 酸扁果甘平善补，有利于化生气血，推动血液运行，消除血瘀，具有活血散瘀的功效，适用于瘀血疼痛等症状。 2、下乳 酸扁果甘平善补，在哺乳期能够促进乳汁转化以补益母体，具有下乳的功效，适用于产后缺乳等。 不宜同食 1、辣椒 酸扁果为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低酸扁果的治疗效果。 温馨提示 服用酸扁果期间需注意饮食清淡，避…

飞蓬草泡酒 功 祛风利湿、活血散瘀 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 飞蓬草味苦、辛，性微寒，归肝、大肠经，有小毒；酒味甘、微苦、辛，性温，归心、肝、肺、胃经。飞蓬草泡酒具有祛风利湿、活血散瘀的功效。 1、祛风利湿 飞蓬草与酒均辛散苦燥，能祛筋骨间风湿、利关节，因此飞蓬草泡酒具有祛风利湿的功效，可用于风湿痹痛、腰膝酸软等症状。 2、活血散瘀 飞蓬草辛行苦泻，入肝血分，长于活血；酒味苦、辛，入肝血分，也可活血。故飞蓬草泡酒具有活血散瘀的功效，可用于跌打损伤的情况。 不宜同食 …

牛筋草加白酒加醋 功 行气散瘀、利湿散寒、促进食欲 宜 小便不利者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛筋草加白酒加醋可以药用，具有行气散瘀、利湿散寒、促进食欲的功效。 1、行气散瘀 牛筋草味甘、淡，性凉，可以凉血散瘀，白酒味辛，能散能行且助药势，因此，牛筋草加白酒加醋具有行气散瘀的功效，可以缓解跌打损伤所致肿胀等病症。 2、利湿散寒 牛筋草味淡能渗、能利，具有利水渗湿的作用，酒行药势可散寒气，因此，牛筋草加白酒加醋具有利湿散寒的功效，可以缓解淋证、小便不利、风寒湿邪等。 3、促进食欲 醋…

带藤苦楝 功 散瘀消肿、凉血解毒 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 带藤苦楝别名假苦瓜、臭苦瓜、三角泡，为无患子科倒地铃属植物倒地铃的干燥全草。带藤苦楝味苦，性寒，归脾经，具有散瘀消肿、凉血解毒等功效。 1、散瘀消肿 带藤苦楝味苦通泄，性寒，入血分可行血活血，使血脉通畅，瘀滞消散，既能活血祛瘀，又能消肿，具有散瘀消肿的功效，可用于跌打损伤、疮疖痈肿等病症。 2、凉血解毒 带藤苦楝性属寒凉，善清血分之热，具有凉血清热解毒的作用，外用可治疗并缓解毒蛇咬伤以及皮肤湿疹。 不宜同食 1、酒…

田七丹参煲瘦肉 功 活血调经、散瘀止痛 宜 月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七丹参煲瘦肉是一道常见的药膳，具有活血调经、散瘀止痛的功效。 1、活血调经 田七性温，味甘，归肝经，甘温善补，能够化生气血，配伍丹参、瘦肉以养血活血，故田七丹参煲瘦肉具有活血调经的功效，适用于月经不调、闭经痛经等病症。 2、散瘀止痛 丹参味苦，田七味甘、微苦，均归肝经，肝主疏泄气机，苦善降下，甘味善补，有利于推动气血运行，消散瘀滞以缓解疼痛，故田七丹参煲瘦肉具有散瘀止痛的功效，可用于跌扑肿痛等病症。…

透骨风 功 利湿通淋、清热解毒、散瘀消肿 宜 湿热黄疸者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 透骨风又名活血丹、连钱草，味辛、微苦，性微寒，归肝、肾、膀胱经，具有利湿通淋、清热解毒、散瘀消肿等功效。 1、利湿通淋 透骨风苦寒，善燥湿清热，可清利湿热，具有利尿通淋的功效，适用于热淋、石淋、湿热黄疸等情况。 2、清热解毒 透骨风味苦能泻，性寒可清泻火热，可起到清热解毒的功效，适用于疮痈肿痛等症状。 3、散瘀消肿 透骨风味辛能散能行，可散瘀消痈，亦能清热解毒消肿，故具有散瘀消肿的功效，适用于跌打损伤、…